बकरी का दूध स्वाद में भले न अच्छा लगे या उसकी एक अलग तरह की महक आपको इसे पीने से रोके लेकिन शायद आपको पता न हो ये दूध औषधिय गुणों से भरा होता है। जिन शिशुओं को मां का दूध नहीं मिल पाता उन्हें बकरी का दूध जरूर पिलाना चाहिए। इस दूध में गाय के दूध से कहीं ज्यादा फायदे और न्यूट्रिशनल गुण हैं।
ये नवजात शिशु के विकास और उनकी आंतों को मजबूत करने में बेहद कारगर होता है। सुपाच्य होने के साथ ये शिशुओं के इम्युन सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। कई बार बच्चों में पेट की समस्या दूध के कारण हो जाती है जिसे गैस्ट्रोएन्टराइटिस भी कहते हैं। ये बकरी के दूध के पीने से नहीं होती। तो आइए आज जाने की बकरी का दूध शिशुओं में किस तरह से काम करेगा।
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बकरी के दूध के फायदे जानें, बड़ों के लिए भी स्वास्थ्यकर है
- बकरी का दूध आंतों की सूजन को कम करने में फायदेमंद है।
- बकरी के दूध में मौजूद प्रोटीन शिशु के शारीरिक विकास में लाभकारी है।
- यह पेट की समस्याओं को दूर करने और पाचन को मजबूत बनाता हे।
- यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
- इसमें कैल्शियम बहुत होता है इससे हड्डियों को मजबूती मिलती हे।
- यह कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है।दिल की बीमारियों को दूर करता है।
- इसमें मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित रखता है।
- डेंगू, चिकनगुनिया जैसी बीमारी में प्लेटलेट्स को बढ़ाने में कारगर है।
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गाय के दूध से बेहतर है बकरी का दूध
रिसर्च में पाया गया कि गाय के दूध से ज्यादा बकरी का दूध मां के दूध के समान होता है। बकरी के दूध के उपयोग से इसमें मौजूद प्राकृतिक प्रोबायोटिक ऑलिगोसेकेराइड्स, कोलाई जैसे हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म कर देता है।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता।
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