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कोरोना से कैसै लड़ना है प्रधानमंत्री मोदी ने साझा किए नुस्खे, कहा कर लें ये अहम काम

Updated Apr 02, 2020 | 00:00 IST

कोरोना से निपटने के लिए सरकारी मशीनरी तो अपना काम कर ही रही है वहीं देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के आयुष मंत्रालय के नुस्खों को ट्विटर पर शेयर किया है।

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मोदी ने लिखा है, 'स्वस्थ रहने पर ध्यान दें। अंतत: अच्छा स्वास्थ्य ही प्रसन्नता का राज है।'

नयी दिल्ली :प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने तंदुरुस्त रहने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के आयुष मंत्रालय के नुस्खों को ट्विटर पर लोगों के साथ साझा करते हुए कहा कि वह भी इन्हें अपनाएं और अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। मोदी ने लिखा है, 'स्वस्थ रहने पर ध्यान दें। अंतत: अच्छा स्वास्थ्य ही प्रसन्नता का राज है।'

उन्होंने लिखा है कि हाल ही में आयुष मंत्रालय ने ऐसे तरीके बताएं हैं जिनका पालन आसानी से किया जा सकता है और जिनसे स्वास्थ्य तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

उन्होंने ट्वीट किया है, 'आयुष मंत्रालय ने बेहतर स्वास्थ्य और इम्यूनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए हैं। ये ऐसे उपाय हैं, जो आसानी से किए जा सकते हैं। कई तो ऐसी बातें हैं, जो मैं वर्षों से कर रहा हूं, जैसे सालभर सिर्फ गर्म पानी पीना। आप इन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, साथ ही दूसरों के साथ भी साझा करें।'

उन्होंने लिखा है, 'हम सभी जानते हैं कि इलाज से एहतियात बेहतर है। अभी तक कोविड-19 के लिए कोई दवा नहीं है, इसलिए ऐसे वक्त में हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने वाले एहतियाती उपाय करने चाहिए।'

आयुष मंत्रालय ने हमेशा गुनगुना पानी पीने, दिन में कम से कम 30 मिनट तक योगासन प्रणयाम करने, भोजन पकाने में हल्दी, जीरा धनिया लहसून आदि मसालों का प्रयोग करने, हल्दी वाला दूध पीने, तुलसी, दालचीनी, कालीमिर्च, सोंठ और मुनक्का का काढ़ा पीने की सलाह दी है।
 

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