What to eat in shivratri fast
मुख्य बातें
- इस साल 21 फरवरी 2020 को महाशिवरात्रि मनाई जा रही है
- व्रत रखने से पहले यह जानना जरूरी है कि इस दिन आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं खा सकते
- मालूम हो कि इस दिन भगवान शिव और मां पार्वती का विवाह हुआ था
Maha Shivratri 2020: महाशिवरात्रि का पर्व शिव आराधना में बेहद महत्व रखता है। इस साल यह 21 फरवरी को मनाया जा रहा है। मालूम हो कि वैसे तो हर महीने की कृष्णपक्ष चतुर्दशी को मास शिवरात्रि मनाई जाती है लेकिन फाल्गुन कृष्ण चतुर्दशी को पड़ने वाली महाशिवरात्रि की प्रधानता मानी गई है। माना जाता है कि इस दिन भगवान शिव और मां पार्वती का विवाह हुआ था।
इस दिन भक्त भगवान शिव की आराधना करते हैं और व्रत रखते हैं। व्रत में कई चीजें खाने से परहेज रखना होता है और केवल सात्विक भोजन करना होता है।
व्रत में खाएं ये चीजें
- इस दिन आप जूस पी सकते हैं ताकि शरीर में पानी की कमी ना हो और एनर्जी बनी रहे। इसमें अनार या संतरे का जूस बेस्ट है।
- इस दिन फलाहार ले सकते हैं जिसमें सेब, संतरा, पपीता, केला और खीरा जैसी चीजें खा सकते हैं।
- इस दिन नमक नहीं खाना चाहिए लेकिन सेंधा नमक का सेवन कर सकते हैं। इस दिन आलू फ्राइ कर उसमें सेंधा नमक और काली मिर्च डालकर भी खा सकते हैं।
- इसके अलावा दही में नमक और काली मिर्च मिलाकर भी उसे खा सकते हैं।
- व्रत के दिन आप मखाने और मूंगफली को हल्के घी में फ्राई कर इसमें सेंधा नमक मिलकर भी खा सकते हैं।
- इसके अलावा व्रत में मीठी चीजें खा सकते हैं जिसमें गाजर या लौकी की खीर बनाकर खा सकते हैं।
- इस दिन साबुदाने की खिचड़ी या पापड़ भी खाया जा सकता है।
- इसके साथ ही व्रत में आप कुट्टू का आटे के पकोड़ो या टिक्की भी खा सकते हैं।
व्रत में बिलकुल ना खाएं ये चीजें
- व्रत में अनाज नहीं खाना चाहिए
- शिवरात्रि के व्रत में खाने में नमक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए बल्कि इसकी जगह सेंधा नमक खाना चाहिए
- व्रत में गलती से भी नॉनवेज या अंडा ना खाएं
- भगवान शिव के इस व्रत में प्याज से बनी किसी भी चीज को ना खाएं
- व्रत में मदिरा पान करने से बचना चाहिए
बता दें कि इस साल महाशिवरात्रि एक नहीं बल्कि दो दिन 21 फरवरी और 22 फरवरी को मनाई जाएगी। यह 21 फरवरी को शाम 5:20 से शुरू होगी और अगले दिन यानी 22 फरवरी को शाम 07:02 तक चलेगी।