क्या आप भी Instagram पर बिताते हैं घंटों वक्त, तो इन स्टेप्स के जरिए सेट करें रिमाइंडर

लॉकडाउन में लोग सोशल मीडिया ऐप का इस्तेमाल खूब कर रहे हैं। वहीं इन दिनों फेसबुक स्वामित्व वाले इंस्टाग्राम को लेकर लोगों के बीच जबरदस्त क्रेज है। बता दें कि इंस्टाग्राम इन दिनों कई ऐसे चैलेंजे हैं, जो काफी ट्रेंड में है। लोगों ने लॉकडाउन की इस परिस्थिति में खुद को व्यस्त रखने के लिए इन ट्रेंडी चीजों को खूब पसंद कर रहे हैं। रोजाना इंस्टाग्राम पर एक्टिव रहने वाले लोगों की संख्या काफी बढ़ गई है, जहां वीडियो और फोटो शेयर करना खूब पसंद करते हैं। इसके अलावा कई ऐसे भी लोग हैं, जो इंस्टाग्राम वीडियो और फोटो देखने में घंटों समय बर्बाद कर देते हैं।

इन दिनों इंस्टाग्राम पर वीडियो और फोटो की भरमार देखने को मिल रहे हैं। लगातार एक जगह पर बैठे मोबाइल पर देखने से न सिर्फ आपकी आंखें खराब हो जाएंगी बल्कि अन्य स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी शुरू होने लगेगी। ऐसे में आप इस सोशल मीडिया ऐप पर आप कितना वक्त बिता रहे हैं इसका खास ख्याल रखें। लॉकडाउन में कुछ लोग सोशल मीडिया का सही इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी लोग हैं, जो सिर्फ अपना समय इन वीडियो और फोटो को देखकर बिता रहे हैं।  

कई बार इन फोटो और वीडियो देखने में हमारा समय यूं ही निकलता चला जाता है और हमें कुछ पता ही नहीं चलता है। अगर आप भी इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो इंस्टाग्राम पर रिमाइंडर सेट कर लें। इस अलावा आप यह भी पता लगा सकते हैं, कि आपके कितना वक्त इंस्टाग्राम पर बिताया। 

इंस्टाग्राम पर बिताए गए औसत समय को कैसे करें चेक

• इंस्टाग्राम ऐप खोलें और प्रोफाइल ऑप्शन पर क्लिक करें।
• अब, टॉप पर तीन-बार साइन पर टैप करें।
• सेटिंग्स ऑप्शन पर क्लिक करें और आप मेनू की एक लंबी लिस्ट देख सकते हैं।
• ड्रॉप-डाउन मेनू से, टैप एक्टिविटी पर क्लिक करें और ऐप पर आपके द्वारा खर्च किए गए औसत समय को देख सकते हैं।

इंस्टाग्राम पर बिताए गए समय को जानने फॉलो करें ये स्टेप्स

• प्रोफाइल ऑप्शन पर क्लिक करें और टॉप पर तीन-बार आप्शन पर क्लिक करें।
• अब, लिस्ट से अपनी एक्टिविटी पर टैप करें।
• सेट डेली रिमाइंडर पर क्लिक करें और उस समय का चयन करें, जब आप ऐप का उपयोग करना चाहते हैं और सेट रिमाइंडर पर टैप करें।
• अब आखिरी में आप ओके ऑप्शन पर क्लिक करें।