
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़ा हूं। मूल रूप से दिल्ली का रहने वाला हूं। हेल्थ और फिटनेस जुड़े विषयों में मेरी खास दिलचस्पी है। मैनें हेल्थ, फिटनेस, न्यूट्रिशन और सप्लीमेंट की फील्ड में प्रोफेशनल सर्टिफिकेशन भी किए हैं। सेहत से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर मेरी अच्छी पकड़ है। लगभग 5 वर्ष से इस फील्ड से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर लेख लिख रहा हूं। मैं पत्रकारिता के क्षेत्र में लगभग 7 से काम कर रहा हूं। दिल्ली यूनिवर्सिटी के राम लाल आनंद कॉलेज से पत्रकारिता की पढ़ाई की। ग्रेजुएशन के बाद गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय से मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री ली। फरवरी 2024 से Times Network में timesnowhindi.com की हेल्थ टीम के साथ जुड़ा हूं। यहां हेल्थ और फिटनेस से जुड़े लेख लिखने के साथ-साथ स्पेशल स्टोरीज प्रोजेक्ट पर काम कर रहा हूं। 2018 में दिल्ली के प्रतिष्ठित दैनिक न्यूजपेपर नवभारत टाइम्स के साथ पत्रकारिता में करियर की शुरुआत की। यहां लोक से लेकर देश-विदेश सभी तरह की खबरों पर काम किया। यहां रिपोर्टिंग और कॉपी एडिटिंग दोनों ही करने का मौका मिला। कोरोना काल में हिन्दुस्तान टाईम्स की हेल्थ वेबसाइट हेल्थ शॉट्स के साथ डिजिटल मीडिया में कदम रखा। फरवरी 2022 में दैनिक जागरण की हेल्थ वेबसाइट ओनलीमायहेल्थ से साथ जुड़ा। यहां आर्टिकल लिखने के साथ उन्हें लोगों तक पहुंचाने के तरीके सीखे। 2023 में काम के साथ हेल्थ और फिटनेस से जुड़े विषयों पर प्रोफेशनल कोर्स किए। MIFI इन्स्टीट्यूट से फिटनेस कोच, न्यूट्रिशनिष्ट और सप्लीमेंट स्पेशलिस्ट कोर्स में सर्टिफिकेशन किया।
ऑथर्स कंटेंट
दूध में उबालकर खा लें ये काला ड्राई फ्रूट, मर्दों की ताकत बढ़ाने में काजू बादाम को करे फेल


स्वाद के साथ सेहत का हाल भी बताती है जीभ, दिखें अगर ये बदलाव तो हो जाएं सावधान, खतरनाक बीमारियों का है संकेत


पकाने से पहले हमेशा भिगोकर रखनी चाहिए ये चीजें, सेहत को मिलते हैं दोगुने फायदे, आयुर्वेद के अनुसार इतनी देर भिगोना जरूरी


India Health Summit 2025: बढ़ती तकनीक से कितना आसान हुआ महिलाओं को मेडिकल गाइडेंस मिलना, बच्चों की सेहत पर एक्सपर्ट्स ने दिए जवाब


बुढ़ापे तक त्वचा में नहीं होगी कोलेजन की कमी, 30 के बाद से ही खाना शुरू कर दें ये देसी फूड, हमेशा बनी रहेगी जवानी


गर्मी में बच्चों को रखना है कूल तो खिलाएं ये देसी फूड, लू लगने की नो टेंशन, बढ़ेगी हाइड्रेशन और इम्यूनिटी


एसिडिटी या कब्ज नहीं, पेट में दर्द होना है इन गंभीर बीमारियों का प्रमुख लक्षण, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी


रात में भिगोकर रखें और सुबह खा लें ये छोटा मेवा, काजू बादाम से भी जल्दी फुलाएगा मसल्स


गर्मियों में ऐसे खाना शुरू कर दें दही, बुढ़ापे में चेहरे पर बना रहेगा जवानी जैसा ग्लो, नैचुरली बढ़ेगा कोलेजन


कैल्शियम की खान है ये इकलौता नॉनवेज फल, हड्डियों को बना देगा लोहे जैसा, देगा फौलादी ताकत


वेट लॉस के लिए पॉपुलर हो रही 'SADI-S' सर्जरी, 80% तक बॉडी फैट कम कर रहे लोग, जानिए क्या है वजन घटाने का ये फॉर्मूला


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क्या सनस्क्रीन लगाने से नहीं मिलता पर्याप्त विटामिन डी? जानिए इससे कैसे ब्लॉक होता है Vitamin का अब्जॉर्प्शन
डाइट में इस विटामिन की कमी फेफड़े हो सकते हैं कमजोर, Delhi-NCR में रहते हैं तो खाने में बढ़ा दें ये चीजें
रात को खाना खाने के बाद करें ये छोटा सा काम, तेजी से मोटापा कम करने में मिलेगी मदद, जल्द कसेगा झूलता पेट
खाना खाते समय 90% लोग कर रहे ये बड़ी गलती, सेहत के लिए बन रही खतरा, गंभीर बीमारियों का बना रही मरीज
मसल्स जितनी मजबूत होंगी उतना कम होगा डायबिटीज का खतरा, नई रिसर्च में हुआ खुलासा, जानिए बढ़ाने के आसान टिप्स
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सुबह उठकर बासी मुंह चबा लें ये हरे बीज, डाइजेशन बन जाएगा सुपरफास्ट, चर्बी भी होगा कम
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