International Yoga Day 2024 Essay: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध, जानिए इस दिन का महत्व और इस बार का थीम

"योग कीजिए, रोग दूर भगाइए, रोज कीजिए, और जीते जाइए"

"सुबह हो या शाम, रोज कीजिए योग, निकट ना आएगा कभी आपके कोई रोग"

"योग बस एक कसरत नहीं बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है।"

"योग है स्वास्थ्य के लिए लाभकारी, योग रोगमुक्त जीवन के लिए गुणकारी"

International Yoga Day 2024 Theme: इस साल का थीम

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 शुक्रवार, 21 जून 2024 को मनाया जाएगा। यह अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का 10वां संस्करण होगा, और इस वर्ष का विषय है - महिला सशक्तिकरण के लिए योग। प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी कर्नाटक के मैसूरु से भारत में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 समारोह का नेतृत्व करने के लिए तैयार हैं, और लगभग 15,000 उपस्थित लोगों के साथ मैसूरु पैलेस में एक योग सत्र आयोजित करेंगे।

International Yoga Day 2024 Essay in Hindi

योग भारत की प्राचीन परम्परा का एक अमूल्य उपहार है यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य है; विचार, संयम और पूर्ति प्रदान करने वाला तथा स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को भी प्रदान करने वाला है। योग शब्द की उत्पत्त‍ि संस्कृत के युज से हुई है, जिसका मतलब होता है आत्मा का सार्वभौमिक चेतना से मिलन।

योग लगभग दस हजार साल से भी अधिक समय से अपनाया जा रहा है। वैदिक संहिताओं के अनुसार तपस्वियों के बारे में प्राचीन काल से ही वेदों में इसका उल्लेख मिलता है। सिंधु घाटी सभ्यता में भी योग और समाधि को प्रदर्श‍ित करती मूर्तियां प्राप्त हुईं।

हिन्दू धर्म में साधु, संन्यासियों व योगियों द्वारा योग सभ्यता को शुरू से ही अपनाया गया था, परंतु आम लोगों में इस विधा का विस्तार हुए अभी ज्यादा समय नहीं बीता है। बावजुद इसके, योग की महिमा और महत्व को जानकर इसे स्वस्थ्य जीवनशैली हेतु बड़े पैमाने पर अपनाया जा रहा है, जिसका प्रमुख कारण है व्यस्त, तनावपूर्ण और अस्वस्थ दिनचर्या में इसके सकारात्मक प्रभाव।

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