New Year Resolutions 2023: स्टूडेंट्स के लिए बेस्ट और सिंपल न्यू ईयर रेजोल्यूशन, यहां से लें आईडिया
New Year 2023 Resolution Ideas for Students: नया साल दस्तक दे रहा है और हर किसी की तरह एक स्टूडेंट के भी आने वाले समय के लिए अपने लक्ष्य और सपने होते हैं जिन्हें वह रेजोल्यूशन की मदद से खुद को अनुशासित करके पाया जा सकता है। यहां हम आपके लिए छात्रों से जुड़े कुछ सरल लेकिन उपयोगी रेजोल्यूशन लेकर आए हैं।
New Year 2023 Resolutions for Students
1. स्ट्रेस को कहें गुडबाय:
यह पढ़कर कुछ लोग सोच सकते हैं कि ऐसा कहना आसान है लेकिन करना बहुत मुश्किल है लेकिन यहां हम बता रहे हैं कि आप इस नए साल में अपनी भावनाओं को खुद पर हावी ना होने देने के लिए क्या कर सकते हैं। 3 मिनट का टाइमर सेट करें और सारी निगेटिविटी को दिमाग से निकालने पर ध्यान केंद्रित करें। नकारात्मक और तनावपूर्ण भावनाओं को नदी की तरह अपने मन से बहने दें।
रोना और चिल्लाओ या अपनी भावनाओं को किसी डायरी में लिखने जैसे तरीके भी अपना सकते हैं। अपने करीबियों से बात करें और फिर खुद को याद दिलाएं आप किसी काम करने के लिए सिर्फ पूरी कोशिश कर सकते हैं और कुछ नहीं।
2. ज्यादा नींद लें:
शिक्षाविदों में अधिक स्कोर करने के लिए एक छात्र के पास लगातार सोने का पैटर्न होना चाहिए। यह क्लिच लाइन महत्वपूर्ण है, क्योंकि नींद और आपके शरीर की घड़ी आनी बॉडी क्लॉक का प्रबंधन सीधे आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।
3. सोशल मीडिया से ब्रेक:
इस नए साल सोशल मीडिया से डिटॉक्स लेने की कोशिश करें। अपने सभी सोशल हैंडल से लॉग आउट करें और अपनी प्रॉडक्टीविटी बढ़ाएं। आप पाएंगे कि दूसरे क्या कर रहे हैं इससे परेशान होना बंद करने के बाद आप अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में ज्यादा जागरुक हो जाएंगे। यह अंततः काम, कॉलेज और अन्य प्रतिबद्धताओं से जुड़ी जरूरतों को संतुलित करने में आपकी मदद करेगा।
4. नेटवर्किंग इवेंट्स का हिस्सा बनें:
अनुभवी लोगों के साथ सोशल नेटवर्किंग इवेंट्स में भाग लेने से छात्रों को भविष्य के करियर के अवसरों के लिए दरवाजे पर कदम रखने में मदद मिलती है। नए व्यक्तियों से मिलना, उनसे सीखना, स्थानीय संगठनों से जुड़ना और नए मित्र बनाना भी बहुत जरूरी होता है।
इसके अलावा, आप नए मनोरंजक कौशल सीख सकते हैं और व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं, मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे सकते हैं, स्वस्थ भोजन कर सकते हैं और पुराने शौक के संपर्क में आ सकते हैं। ये नए साल के सबसे जरूरी, आसान और फायदेमंद रेजोल्यूशन हैं।
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रक्षा और अंतर्राष्ट्रीय कूटनीतिक विषयों में विशेष रुचि रखने वाले प्रभाष रावत कुछ-ना-कुछ नया सीखते रह...और देखें
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