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Weight Loss Tips: शादियों के सीजन में दिखना है स्लिम और फिट, रोजाना सुबह गर्म पानी में मिलाकर पिएं ये चीज

Apple Cider Vinegar for weight loss: वेडिंग सीजन जल्द ही शुरू होने वाला है। शादी में हर कोई परफेक्ट लुक चाहता है। हालांकि, मोटापा लुक बिगाड़ सकता है। ऐसे में आप एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब के सिरके के जरिए आप अपना वजन घटा सकते हैं। जानिए कैसे करें इसका सेवन।

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Apple Cider Vinegar

मुख्य बातें
  • जल्द ही शुरू होना वाला है वेडिंग सीजन
  • शादियों में हर कोई दिखना चाहता है फिट
  • सेब के सिरके से घटा सकते हैं आप वजन
Apple Cider Vinegar for Weight loss: देश में वेडिंग सीजन दस्तक देने वाला है। शादी में हर कोई अपने लुक्स को लेकर बेहद सजग रहता है। मोटापा शादियों में आपके लुक को खराब कर सकता है। ऐसे में एक ड्रिंक से आप कुछ ही दिनों में अपना वजन घटा सकते हैं। ये ड्रिंक है सेब का सिरका। रोजाना सुबह गर्म पानी के साथ सेब का सिरका पीने से न सिर्फ बेली फैट कम होता है। साथ ही ये फैटी लीवर जैसी बीमारियों से लड़ने में भी मददगार होता है।
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एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब के सिरके में एसिटिक एसिड होता है। ये पेट की चर्बी को गलाने में मदद करता है, इससे वजन तजी से घटता है। 100 ग्राम सेब के सिरके में 22 ग्राम कैलोरी होती है। इससे आपका पेट भरा रहता है। साथ ही भूख का भी एहसास नहीं होता है। इसके अलावा लीवर के लिए भी ये बेहद फायदेमंद होता है। वहीं, डायबिटीज के मरीजों के लिए भी ये बेहद फायदेमंद होता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी होता है, जो इम्युनिटी को भी बूस्ट करता है। वहीं, शरीर में खराब कोलेस्ट्रोल के स्तर को भी कम करने में ये कारगर साबित हो सकता है। इससे दिल की बीमारी का खतरा भी कम होता है।
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