1 रुपए के पत्ते की सब्जी है खास, दूर होती हैं कई बीमारियां, वजन भी होता है कंट्रोल!

Arbi Patte Ki Sabji : अरबी की सब्जी लोग बड़े चाव से खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी अरबी के पत्तों का सेवन किया है। अरबी के पत्तों से बने व्यंजन न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान माने जाते हैं। यही कारण है कि अरबी के पत्तों का उपयोग वर्षों से आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जा रहा है। आज हम बताएंगे कि अरबी के पत्तों के क्या फायदे ( Benefits of Arbi Leaves in Hindi) हैं और अरबी के पत्तों का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है।

आंखों के लिए फायदेमंद: अरबी के पत्तों के फायदे में सबसे पहले हम बात करेंगे अरबी के पत्तों के आंखों के लिए फायदों के बारे में। रिसर्च गेट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक अरबी के पत्तों में बीटा-कैरोटीन पाया जाता है, जो शरीर में विटामिन-ए में परिवर्तित हो जाता है। यह उम्र बढ़ने के साथ होने वाली आंखों से जुड़ी समस्याओं से बचाने में अहम भूमिका निभा सकता है। ऐसे में माना जा सकता है कि आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अरबी के पत्तों के फायदे प्राप्त किए जा सकते हैं।