आयुर्वेद में इस नीले फूल को माना जाता है स्वास्थ्य के लिए अमृत, तनाव दूर करने अच्छी नींद तक, सेहत को देता है ये चमत्कारी फायदे
Aparajita Flower Benefits In Hindi: तनाव और चिंता जैसी मानसिक स्थितियां आजकल बहुत आम हो गई हैं। इसके अलावा, कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का सामना भी लोग काफी करते हैं। ऐसे में नियमित इन 2-3 नींले फूल अपनी डाइट में शामिल करना आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है। यहां जानें इसके चमत्कारी फायदे..
Updated Jul 13, 2024, 19:22 IST
Benefits Of Aparajita Flower In Hindi
Aparajita Flower Benefits In Hindi: आपने अक्सर देखा होगा कि बहुत से लोग दूध वाली चाय के बजाए एक खास नीले रंग के फूल की चाय पीते हैं। इस नीले फूल का नाम अपराजिता है। आपको बता दें यह अद्भुत फूल दिखने में जितना खूबसूरत होता है, उससे कहीं अधिक यह सेहत के लिए लाभकारी होता है। आपको बता दें कि इस अद्भुत फूल में शक्तिशाली औषधीय गुण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, पारंपरिक चिकित्सा में कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए इस नीले फूल का प्रयोग जड़ी-बूटी या औषधि की तरह किया जाता है। यह प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-डायबिटिक गुणों से भरपूर होते हैं, जो इसे सेहत के लिए लाभकारी बनाते हैं। आपको बता दें कि अपराजिता के फूलों को अपने दैनिक रूटीन में शामिल करके सेहतमंद रहने में बहुत मदद मिल सकती है। इस लेख में हम आपको अपराजिता के फूल के फायदे और इसे डाइट में शामिल करने का तरीका बता रहे हैं...
सेहत के लिए अपराजिता के फूल के फायदे - Benefits Of Aparajita Flower In Hindi
हेल्थ इन्फ्लूएंसर और आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. चैतली राठौड़ ने सोशल मीडिया पर अपराजिता के फूल के फायदे शेयर किए हैं। उनकी मानें तो ये फूल सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं। इसे अंग्रेजी में बटरफ्लाई पी कहा जाता है, इसके कई चिकित्सीय स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे,
- नर्वस सिस्टम को शांत और एक्टिव रखने में मदद करता है।
- चिंता और तनाव को कम करने में कारगर है
- हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, यह एक प्राकृतिक कार्डियोटोनिक है
- यह पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता बढ़ाने में मदद करती है।
- वात-पित्त दोष को संतुलित करने में मददगार है।
- त्वचा की रंगत में सुधार करते हैं, मुंहासे और कई त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत देते हैं।
- याददाश्त बढ़ाने में मदद करता है
- बुखार कम करने में मदद करता है, इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है।
- पाचन संबंधी समस्याएं और गैस्ट्राइटिस को कम करें
अपराजिता के फूल का प्रयोग कैसे करें - How To Use Aparajita Flower In Hindi
इन फूलों को आप कई तरह से अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं। अपराजिता के फूल आपको आसानी से मिल जाते हैं। इनके प्रयोग का सबसे आसान तरीका है इसका काढ़ा बनाकर सेवन करना है। आपको बस 2-3 ताजे या सूखे नीले फूल लेने हैं। उसके बाद एक टी पैन में एक कप पानी और फूल डालें। कुछ मिनट उबालें और छानकर एक कप में निकाल लें। अब इसमें स्वाद के लिए नींबू का रस निचोड़ें और इसका आनंद लें। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को एसिडिटी की समस्या है, तो उन्हें नींबू से परहेज करना चाहिए।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) और चुनाव के समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से |
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़ा हूं। मूल रूप से दिल्ली का रहने वाला हूं। हेल्थ और फिटनेस जुड़े विषयों में मेरी खास दिलचस्पी है।...और देखें
एंटी एजिंग कहे जाते हैं ये 3 योगासन, रोजाना 20 मिनट करने से 40 के बाद भी बनी रहेगी 24 वाली फिटनेस
Brain Stroke: ठंड में क्यों बढ़ जाता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा? शुरुआती लक्षणों से करें पहचान तो बच जाएगी जान
क्या है कीटो डाइट? जिसे फॉलो कर गोली की रफ्तार से होता है वेट लॉस, जानें इसके फायदे और नुकसान
वेट लॉस से कोलेस्ट्रॉल कम करने में रामबाण है सेब से बना ये खट्टा रस, गलत तरीके से पिया तो होगा नुकसान, ये है सही तरीका
ठंड बढ़ते ही बंद होने लगी नाक, गंभीर हो रही साइनस की समस्या तो तुरंत अपनाएं ये सरल उपाय, खुलकर आएगी सांस
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited