शरीर की चर्बी मोम की तरह पिघला देंगी ये आयुर्वेदिक चीजें, महीने भर में पतली हो जाएगी कमर - एक्सपर्ट ने बताया सेवन का आसान तरीका

Ayurvedic Foods For Weight Loss In Hindi: आयुर्वेद में वजन घटाने का अपना एक अलग तरीका है। इसमें आर्टिफिशियल फैट बर्नर या कैलोरी आदि को बहुत ज्यादा महत्व नहीं दिया जाता है। आयुर्वेद में स्वस्थ जीवनशैली को फॉलो करने और अपने खानपान शरीर की प्रकृति के अनुसार रखने पर अधिक अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है। आयुर्वेद स्वस्थ, संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने की सलाह देता है। साथ ही, शारीरिक रूप से एक्टिव रहने पर जोर देता है। वहीं, शरीर की चर्बी को पिघलाने के लिए भी किसी भी तरह के फैट लॉस या फैट बर्न सप्लीमेंट्स के बजाए आयुर्वेद कुछ देसी चीजों का सुझाव देता है।