शुगर के मरीजों के लिए अमृत हैं ये आयुर्वेदिक जुड़ी-बूटियां, हाई ब्लड शुगर को झट से ले आती हैं नीचे

इस आयुर्वेदिक फल में विटामिन सी, टैनिन और फ्लेवोनोइड होते हैं, जो ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने और थकान को दूर करने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद क्रोमियम शुगर स्पाइक को कंट्रोल करता है। यह कार्बोहाइड्रेट के मेटाबॉलिज्म को रेगुलेट करने में मदद करता है और शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर बनाता है। आप इसका सेवन कई तरह से कर सकते हैं। फल, जूस, पाउडर, कैंडी आदि के रूप में इसे ले सकते हैं। आप 15 मिलीलीटर आंवले के रस में 1 चुटकी हल्दी मिलाकर सुबह खाली पेट पी सकते हैं। इसके अलावा, आंवला और हल्दी पाउडर बराबर मात्रा में मिलाएं और 1 चम्मच सुबह या रात को खाली पेट लें।