इन आयुर्वेदिक नुस्खों से पा सकते हैं फैटी लिवर से छुटकारा, दूर हो जाएंगी इससे होने वाली सभी समस्याएं

Ayurvedic Home Remedies For Fatty Liver

Ayurvedic Home Remedies For Fatty Liver: लिवर अगर अपना ठीक से करना बंद कर दे, तो इससे शरीर में कई तरह की समस्याएं देखने को मिल सकती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि यह शरीर में कई कार्यों के संचालन में भूमिका निभाता है। आपको बता दें कि यह कोलेस्ट्रॉल बनाता है, जो रक्त के संचार के लिए बहुत आवश्यक है। हमारी आंत और पेट से में जो रक्त बहता है वह लिवर से होकर ही गुजरता है। यह रक्त को तोड़ने और संसाधित करने में योगदान देता है। लिवर शरीर को डिटॉक्स करने और कुछ पाचन रस छोड़ने का काम भी करता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के लिए आवश्यक होते हैं। इसके अलावा भी शरीर में इसके कई जरूरी कार्य हैं। लेकिन आजकल हम देखते हैं कि आजकल ज्यादातर लोगों में लिवर से जुड़ी समस्याएं हो रही हैं, जिनमें सबसे आम हैं लिवर सिरोसिस और फैटी लिवर। फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हमारे लिवर में फैट बहुत अधिक जमा होने लगता है। इसकी वजह से लिवर फंक्शन प्रभावित होती है। इसकी वजह से कई स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिलती हैं। अच्छी बात यह है कि कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे लिवर में जमा फैट को कम करने और इस स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। लिवर फंक्शन में सुधार और फैटी लिवर से छुटकारा पाने के लिए आप कौन-कौन से आयुर्वेदिक नुस्खे आजमा सकते हैं, इस लेख में विस्तार से जानें।

फैटी लिवर से राहत के इन आयुर्वेदिक नुस्खों को आजमाएं- Ayurvedic Home Remedies For Fatty Liver In Hindi

आयुर्वेद के अनुसार, फैटी लिवर की समस्या शरीर में त्रिदोष (वात, पित्त और कफ) का संतुलन बिगड़ने के कारण देखने को मिलती है। कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां शरीर में त्रिदोष को बैलेंस करती हैं और लिवर फंक्शन में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। फैटी लिवर से छुटकारा पाने के लिए आप इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का प्रयोग कर सकते हैं..

दारुहरिद्रा (Berberis aristata)

इस जड़ी बूटी में हेपटोप्रोटेक्टीवे गुण होते हैं। इसे लिवर की कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए बहुत प्रभावी माना जाता है। यह पित्त के संतुलन को बेहतर बनाने और डिटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया में सुधार करने में मदद करती है।

डंडेलियन (Dandelion)

इस जड़ी-बूटी में मूत्रवर्धक गुण होते हैं। यह पित्त के उत्पादन और फ्लो को बेहतर बनाती है, जिससे लिवर स्वास्थ्य को दुरुस्त करने में मदद मिलती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण लिवर की कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं।

मिल्क थीस्ल (Milk Thistle)

इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। लिवर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका खूब प्रयोग किया जाता है। यह फ्री-रेडिकल्स को बेअसर करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करती है।

कुटकी (Kutki)

इस जड़ी-बूटी में भी हेपाटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। यह भी लिवर की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में मदद करती है। पित्त के उत्पादन को बढ़ावा देकर यह त्रिदोष के संतुलन में मदद करती है और शरीर को डिटॉक्स करने में भूमिका निभाती है।ृ

भृंगराज (Bhringraj)

शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह हेपाटोप्रोटेक्टिव गुणों वाली जड़ी-बूटी लिवर के लिए बहुत लाभकारी है। यह लिवर की कोशिकाओं के पुनर्निर्माण में मदद करती है। साथ ही, लिवर को डिटॉक्स करने में भी लाभकारी है। लिवर की कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए यह एक बेहतरीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है।

अगर आपको फैटी लिवर की समस्या है, तो किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श लेकर इन्हें अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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