Ayurvedic Remedies: अनियमित पीरियड्स की छुट्टी कर देंगे ये आयर्वेदिक नुस्खे, रेगुलर पीरियड्स के लिए बस ऐसे करना होगा फॉलो

Ayurvedic Remedies For Irregular Periods: आजकल की खराब जीवनशैली महिलाओं में गंभीर समस्याओं के कारण बन रही है। इन दिनों कम उम्र वाली टीनएज लड़कियों में ही हार्मोनल असंतुलन की समस्या देखने को मिल रही है। महिलाओं का शरीर हार्मोनल असंतुलन के प्रति काफी संवेदनशील होता है। छोटी-छोटी गलतियों की वजह से हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है। हार्मोनल असंतुलन के कारण सबसे आम समस्या जिसका महिलाओं का सामना महिलाओं को सबसे अधिक सामना करना पड़ता है वह है अनियमित पीरियड्स। आजकल हर दूसरी महिला इस समस्या से परेशान है कि या तो उनके पीरियड्स समय पर नहीं आते हैं या बहुत पहले आ जाते हैं। साथ ही, इस दौरान उन्हें गंभीर ऐंठन और दर्द की समस्या भी होती है। अगर यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, तो इसकी वजह से पीसीओएस, थायराइड, इनफर्टिलिटी आदि जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। अच्छी बात यह है कि जीवनशैली में कुछ सरल बदलाव और आयुर्वेदिक नुस्खों की मदद से आसानी से पीरियड्स को रेगुलर कर सकते हैं। अनियमित पीरियड्स की समस्या दूर करने के लिए आप किन-किन आयुर्वेदिक नुस्खों को आजमा सकते हैं, इस लेख में विस्तार से जानें।

पीरियड्स को रेगुलर करने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे - Ayurvedic Remedies For Irregular Periods In Hindi

शतावरी का सेवन करें

यह महिलाओं के लिए बहुत लाभकारी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो पीरियड्स को रेगुलर करने में कारगर है। इससे महिलाओं के शरीर में हार्मोन का संतुलन बेहतर होता है। साथ ही, यह महिलाओं की प्रजनन क्षमता को भी बेहतर बनाती है।

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