शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को खींच लेंगी ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, साफ होगी नसों में जमा गंदगी

High Cholesterol Treatment in Hindi : खानपान और लाइफस्टाइल ये दोनों ही हमारे शरीर में बढ़ने वाले कोलेस्ट्रॉल के लिए जिम्मेदार होते हैं। बात करें कोलेस्ट्रॉल की तो यह हमारे शरीर में बढ़ने वाला एक तरह का फैट होता है, जिसका सबसे बुरा असर हमारी हार्ट हेल्थ पर पड़ता है। हमारे शरीर में दो प्रकार का कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है। 1. गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL) 2. बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL)। जब हमारे शरीर में LDL का लेवल बढ़ने लगता है, तो शरीर के लिए नुकसानदायक साबित हो जाता है। यह हमारी दिल की नसों में जाकर उन्हें ब्लॉक करने का काम करता है। जबकि HDL आपके बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को साफ करने का काम करता है। यदि आपके शरीर में भी बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने लगा है, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक आज ही शुरु कर देने चाहिए। आइए जानते हैं, 5 ऐसी आयुर्वेदिक औषधि जो आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकती हैं।

कोलेस्ट्रॉल के लिए आयुर्वेदिक औषधि - Ayurvedic Herbs for Bad Cholesterol

1. अर्जुन की छाल

कोलेस्ट्रॉल के लिए अर्जुन की छाल बेहद फायदेमंद होती है। इसमें विशेष रूप से फ्लेवोनॉयड्स और अर्जुनोनिक एसिड होता है, जो हमारे बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। अर्जुन की छाल को दूध में उबालकर पीने से पूर्ण लाभ मिलता है।

2. मेथी दाना