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डाइजेशन से जुड़ी ये 5 समस्याएं हैं इरिटेबल बाउल सिंड्रोम का लक्षण, डॉक्टर ने बताए IBS से राहत के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे

Ayurvedic Remedies For Irritable Bowel Syndrome IBS In Hindi: इरिटेबल बाउल सिंड्रोम या आईबीएस आज के समय में बहुत ही आम समस्या बन गई है, जो ज्यादातर लोगों को परेशान करती है। आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि एलोपैथी में इसका इलाज नहीं है, लेकिन आयुर्वेद की मदद से इससे आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है। यहां जानें कैसे..

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Ayurvedic Remedies For Irritable Bowel Syndrome IBS In Hindi

Ayurvedic Remedies For Irritable Bowel Syndrome IBS In Hindi: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान के चलते पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। बहुत से लोग पेट फूलना, गैस, कब्ज, डायरिया और पेट दर्द जैसी परेशानियों से जूझते हैं, लेकिन इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। क्या आपको पता है कि ये सभी इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के लक्षण हो सकते हैं? IBS एक पाचन से जुड़ी समस्या है, जिसमें पेट ठीक से खाना नहीं पचा पाता और पाचन संबंधी दिक्कतें होती हैं।

एलोपैथी में इसका कोई पक्का इलाज नहीं है, लेकिन आयुर्वेद में इसे जड़ से ठीक करने का तरीका बताया गया है। हेल्थ इन्फ्लूएंसर और आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. वरलक्ष्मी यनामंद्र ने सोशल मीडिया पर इसके बारे में विस्तार से बताया है, साथ ही आईबीएस के कारण होने वाली पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कुछ सरल आयुर्वेदिक नुस्खे भी शेयर किए हैं। इस लेख में हम आपको इनके बारे में विस्तार से बता रहे हैं....

आयुर्वेद में IBS ठीक करने के लिए फॉलो किए जाते हैं ये 3 स्टेप्स

डॉ. वरलक्ष्मी के अनुसार, आयुर्वेद में आईबीएस को जड़ से ठीक करने के लिए एक विशेष 3-स्टेप हीलिंग प्रक्रिया अपनाई जाती है। इसमें सही खानपान, पाचन अग्नि को मजबूत करना और आंतों की मरम्मत पर ध्यान दिया जाता है। इनमें शामिल है,

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