फेफड़ों से कफ कैसे निकाले? जमे हुए बलगम को खींचकर बाहर निकाल देंगे ये 4 आयुर्वेदिक नुस्खे, दूर होगी सांस लेने में तकलीफ की समस्या

Ayurvedic Remedies To Remove Cough From Lungs: जब छाती में बलगम जमा हो जाता है, तो इसकी वजह से लोग लगातार खांसते रहते हैं। लोगों का खांस-खांसकर बुरा हाल हो जाता है, लेकिन फिर भी बलगम बाहर नहीं निकलता है। इसकी वजह से लोगों को काफी परेशानी होती है। वे घर व बाहर लोगों के सामने काफी असहजता और शर्मिंदगी भी महसूस करनी पड़ती है। छाती में जमा बलगम को बाहर निकालने के लिए लोग लगातार कफ सिरप तो पीते हैं, लेकिन फिर बलगम बाहर नहीं निकालके नहीं देता। लंबे तक खांसी और फेफड़ों में जमा बलगम टीबी जैसे गंभीर बीमारी के विकास में योगदान भी दे सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों की मदद से आप आसानी से फेफड़ों में जमा बलगम को ढीला करके बाहर निकाल सकते हैं? ये आयुर्वेदिक नुस्खे फेफड़ों की प्राकृतिक रूप से सफाई करते हैं। ये फेफड़ों को स्वस्थ रखने और सांस संबंधी समस्याओं में सुधार करने में भी मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको फेफड़ों में जमा कफ को बाहर निकालने के लिए 5 आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं।

फेफड़ों में जमा बलगम को बाहर निकालने के लिए आयुर्वेदिक उपाय- Ayurvedic Tips To Remove Cough From Lungs In Hindi

हल्दी की चाय

हल्दी में करक्यूमिन नामक एक्टिव कंपाउंड होता है, जिसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह फेफड़ों की सूजन कम करने और उनकी कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद करती है। यह फेफड़ों में जमा बलगम को ढीला करने और बाहर निकालने में बहुत प्रभावी है।

शहद और लौंग