Delhi NCR Pollution: प्रदूषण से जुड़ी बीमारियों से राहत दिलाएंगी तुलसी की पत्‍तियां, आज ही अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

Ayurved tips to combat Delhi NCR Pollution: दिल्ली एनसीआर का प्रदूषण खतरनाक स्तर को भी पार कर गया है। शनिवार को दिल्ली एनसीआर में एक्यूआई (Delhi AQI)381 रहा। नोएडा (Noida AQI) में 357 और गुरुग्राम 357 रहा है। दिल्ली के अस्पतालों में प्रदूषण के कारण सांस में तकलीफ के मरीज, दिल और आंखों के मरीज की तदाद भी लगातार बढ़ रही है। दिल्ली एनसीआर के इस प्रदूषण से बचने के लिए आप कुछ आयुर्वेदिक टिप्स अपना सकते हैं। खासकर तुलसी की पत्तियां काफी कारगर साबित हो सकती है।

प्रदूषण से होने वाली सभी बीमारियों से बचने के लिए तुलसी काफी फादेमंद होती है। आप रोजाना एक ग्लास पानी में तुलसी के कुछ पत्तों डांलें। इसके साथ अदरक के छोटे टुकड़े, गुड़ और कालीमिर्च को उबाल लें। उबलने के बाद जब ये एक चौथाई रह जाए तो इसे छानकर पी लें। इससे प्रदूषण के कारण हुई फेफड़े और सांस संबंधित बीमारियां ठीक हो जाती है। तुलसी में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। साथ ही ये प्रदूषण के कारण त्वचा पर पड़ने वाले बुरे असर से भी बचाता है।

घी का करें इस्तेमाल