किचन में मौजूद यह पिद्दी सा मसाला सेहत के लिए है संजीवनी बूटी, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

फीवर में असरदार: बुखार से लड़ने में बड़ी इलायची का सेवन फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए दो भाग बड़ी इलायची के बीज और एक भाग बेल की जड़ की छाल को मिलाकर चूर्ण बना लें। एक चम्मच पाउडर को एक कप दूध और पानी में मिलाकर पकाएं। दूध बचने पर 20 ml इसे मात्रा में सुबह, दोपहर और शाम को सेवन करने से बुखार ठीक हो जाता है।

अल्सर में फायदेमंद: बड़ी इलायची अल्सर के इलाज के लिए फायदेमंद है। अल्सर की समस्या खराब पाचन के कारण होती है। बड़ी इलायची के गुणों के कारण यह आपके पाचन को स्वस्थ रखती है और अपने सफाई गुणों के कारण यह मुंह के अंदर की सभी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है और मुंह को अंदर से साफ रखती है।

पाचन में लाभकारी: बड़ी इलायची अपच की समस्या में मदद करती है। बड़ी इलायची के 8-10 दानों को 2 ग्राम सौंफ के साथ सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ती है। यदि बहुत अधिक केले खाने से बदहजमी हो जाए तो 1-2 बड़ी इलायची खाने से पाचन क्रिया ठीक हो जाती है। इसके अलावा बड़ी इलायची के दानों का चूर्ण और सोंठ का चूर्ण बराबर मात्रा में मिला लें। इसे 5 ग्राम की मात्रा में सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ती है। एक ग्राम बड़ी इलायची के बीज के चूर्ण में 4 ग्राम मिश्री मिलाकर 1 ग्राम की मात्रा में सुबह-शाम सेवन करने से गर्भवती महिला को भूख न लगने की समस्या में लाभ होता है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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