सुबह कॉफी में ये खास चीज मिलाकर पीती हैं जान्हवी कपूर, गिनते-गिनते थक जाएंगे इतने हैं फायदे

Coffee With Ghee Benefits In Hindi: सेलिब्रिटी हों या आम आदमी, सुबह चाय-कॉफी पीना भला किसे पसंद नहीं है। इन्हें पीने के बाद थकान दूर होती है और ब्रेन एक्टिव हो जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, अगर आप कॉफी में घी मिलाकर पिएं, तो यह कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है? आपको बता दें कि बॉलीवुड एक्ट्रेस जान्हवी कपूर की यह पसंदीदा मॉर्निंग ड्रिंक है। वे अपने दिन की शुरुआत कॉफी में एक चम्मच घी मिलाकर पीने के साथ करना पसंद करती हैं। आमतौर पर कुछ लोगों को सुबह सिर्फ कॉफी पीने के बाद एसिडिटी होने लगती है, लेकिन अगर आप एक चम्मच घी मिलाकर कॉफी पीते हैं, तो यह कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बहुत लाभकारी बन जाता है। जान्हवी कपूर फेवरेट घी वाली कॉफी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है, इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल से बात की। इस लेख में जानें कॉफी में घी मिलाकर पीने के फायदे क्या-क्या हो हैं।

कॉफी में घी डालकर पीने के फायदे - Coffee With Ghee Benefits In Hindi

मस्तिष्क को करे एक्टिव

कॉफी पीने से ब्रेन एक्टिव हो जाता है, वहीं घी में मौजूद हेल्दी फैट्स ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसे पीने से फोकस बढ़ता है और मेमोरी में भी सुधार होता है।

मेटाबॉलिज्म करे बूस्ट