Summer Drink: गर्मियों में शरीर में ठंडक भर देगी जीरे से बनी ये देसी ड्रिंक, सेहत को देगी ये कमाल के फायदे

Jaljeera Drink Benefits In Summer In Hindi: शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो सकता है, जिसने जलजीरा न पिया हो। आज भी इस ड्रिंक को पीकर बचपन की यादें ताजा हो जाती हैं। यह गर्मियों के लिए एक सुपर हेल्दी ड्रिंक है। अगर आप नियमित गर्मियों में इसका सेवन करते हैं, तो इससे सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं। ये पीने में बहुत स्वादिष्ट होती है। यह गर्मियों में सेहतमंद रहने का एक बहुत ही टेस्टी तरीका है। इसे घर पर बनाना भी बहुत आसान है। यह आपको गर्मियों के दौरान होने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रखेगा। यह तपती गर्मी में भी आपको ठंडे का एहसास करा सकती है। इसे पीने के फायदे क्या-क्या हो सकते हैं, इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल से बात की। जलजीरा पीने के फायदे जानने के लिए आगे पढ़ें।

गर्मियों में जलजीरा पीने के फायदे - Jaljeera Drink Benefits In Summer

डायटीशियन गरिमा के अनुसार, जलजीरा बनाने के लिए किचन में मौजूद देसी सामग्रियों का प्रयोग किया जाता है। इसमें प्रयोग होने वाली चीजें जैसे जीरा, पुदीना, इमली, नींबू पानी, सेंधा नमक और धनिया आदि सभी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। इनमें शरीर को प्राकृतिक रूप से ठंडक देने वाले गुण होते हैं। नियमित इसका सेवन करने से कई फायदे मिल सकते हैं जैसे,

गर्मी को दे मात