ट्रेंडिंग :
Jaggery Benefits in Winters: सर्दियों में गुड़ खाना होता है फायदेमंद, सर्दी-खांसी समेत ये बीमारियां होती हैं दूर
Jaggery Benefits in Winters: सर्दियों में अगर आप फिट रहना चाहते हैं तो आपको गुड़ खाना चाहिए। आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप ठंड के मौसम में गुड़ का सेवन करते हैं तो आप किन-किन बीमारियों से बच सकते हैं।
Jaggery Benefits in Winters: सर्दी में इसलिए फायदेमंद होता है गुड़ खाना।
संबंधित खबरें
गुड़ खाने से ये बीमारियां होती हैं दूर
पाचन रहता है सही
अगर आप रोज गुड़ का सेवन करते हैं तो आपका पाचन सही रहता है। इसके अलावा पेट से जुड़ी सभी परेशानियां भी दूर होती हैं।
सर्दी-जुकाम में है रामबाण
गुड़ की तासीर गर्म होती है, जिसके चलते ठंड के मौसम में इसे खाने से सर्दी-जुकाम की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
कंट्रोल में होता है ब्लड प्रेशर
अगर आप ब्लड प्रेशर यानी बीपी की बीमारी से जूझ रहे हैं, तो आपको गुड़ खाना चाहिए। दरअसल गुड़ खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
हड्डियां होती हैं मजबूत
अगर आप गुड़ का सेवन करते हैं तो आपकी हड्डियां इससे मजबूत बनेंगी। हड्डियों की मजबूती के लिए गुड़ जरूर खाना चाहिए।
इम्युनिटी होती है मजबूत
अगर आप चाहते हैं कि आपका शरीर मजबूत बना रहे तो आपको गुड़ खाना चाहिए। दरअसल रोज गुड़ खाने से इम्युनिटी मजबूत बनी रहती है।
वजन घटाने में है फायदेमंद
अगर आप मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं और अपना वजन कम करना चाह रहे हैं तो आपको गुड़ का सेवन करना चाहिए। गुड़ खाने से आप अपना वजन कम कर सकते हैं।
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल
TNN हेल्थ डेस्क author
हेल्थ की फ़िक्र हर किसी को होती है। दुनियाभर में कई ऐसी बीमारियां हैं जिनके बारे में हम सभी नहीं जानते हैं, तो कुछ ऐसी बीमारियां हैं जिनसे हम अपने रोजम...और देखें
End of Article
संबंधित खबरें
वेट लॉस के लिए दूध में मिलाकर पिएं ये जादूई मसाला, महीने भर में अंदर हो जाएगा बाहर निकला पेट
लिवर का काल हैं ये फूड्स, अंदर से सड़ा देंगे पूरा Liver, डॉक्टर भी नहीं तलाश पाएंगे मर्ज का इलाज
रोजाना 10,000 कदम चलने से सेहत को होगा जबरदस्त लाभ, छू भी नहीं पाएंगी ये गंभीर बीमारियांं
सुबह ब्रेकफास्ट करने का क्या है सही समय? स्किप करने से हो सकते हैं ये नुकसान, यहां जानें
बारिश में क्यों बढ़ जाता है नाखूनों में फंगल इंफेक्शन? ऐसे रखें ख्याल वरना जाना पड़ सकता है अस्पताल
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited