होम लाइव टीवी citiesशहर फोटोज

महिलाओं की इन 5 समस्याओं के लिए रामबाण हैं कद्दू के बीज, रोज 1 चम्मच खाने से मिलेंगे गजब के फायदे

Pumpkin Seeds Benefits For Female In Hindi: अगर आप भी सेहतमंद रहना चाहती हैं, तो रोज कद्दू के बीज खाना शुरू कर दें। ये छोटे-छोटे बीज महिलाओं की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं और कई समस्याओं से बचाव में मदद करते हैं। इस लेख में एक्सपर्ट से जानें महिलाओं के लिए कद्दू के बीज खाने के फायदे क्या-क्या होते हैं।

Join Us
Photo : Shutterstock.com

Benefits Of Pumpkin Seeds For Women

Pumpkin Seeds Benefits For Female In Hindi: कद्दू के बीज सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। इन बीजों में कई जरूरी पोषक तत्व बहुत अच्छी मात्रा में होते हैं। आपको बता दें कि महिलाओं की कई आम समस्याओं को दूर करने में ये खास भी बहुत ही लाभकारी हैं। इन बीजों में हेल्दी फैट्स जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं। साथ ही ये कई जरूरी विटामिन और मिनरल्स जैसे विटामिन ई के साथ-साथ कैल्शियम, पोटेशियम, डाइट्री फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं। अगर महिलाएं रोज सिर्फ एक चम्मच कद्दू के बीज खाना शुरू कर दें, तो इससे उनकी सेहत को जबरदस्त लाभ मिलेंगे। महिलाओं के लिए कद्दू के बीज के फायदे जानने के लिए हमने क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल से बात की। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...
संबंधित खबरें

Chhattisgarh: महिलाओं की आर्थिक समृद्धि की नई इबारत लिख रहा है छत्तीसगढ़ वन विभाग, आजीविका में हो रहा सुधार

फैंसी सप्लीमेंट छोड़ सुबह पीना शुरू करें ये हर्बल चाय, मोमबत्ती की तरह पिघला देंगी शरीर की चर्बी, महीनेभर में मिलेगी पतली कमर

कितनी देर धूप में बैठकर मिलेगा भरपूर Vitamin-D? सर्दियों से पहले जान लें ये जरूरी बात, जोड़ों के दर्द का टल जाएगा खतरा

महिलाओं के लिए कद्दू के बीज खाने के फायदे- Benefits Of Pumpkin Seeds For Women In Hindi

संबंधित खबरें

Chhattisgarh: महिलाओं की आर्थिक समृद्धि की नई इबारत लिख रहा है छत्तीसगढ़ वन विभाग, आजीविका में हो रहा सुधार

फैंसी सप्लीमेंट छोड़ सुबह पीना शुरू करें ये हर्बल चाय, मोमबत्ती की तरह पिघला देंगी शरीर की चर्बी, महीनेभर में मिलेगी पतली कमर

कितनी देर धूप में बैठकर मिलेगा भरपूर Vitamin-D? सर्दियों से पहले जान लें ये जरूरी बात, जोड़ों के दर्द का टल जाएगा खतरा

हार्मोन करे बैलेंस

जो महिलाएं हार्मोनल असंतुलन की समस्या से परेशान हैं, साथ ही अनियमित पीरियड्स, इस दौरान गंभीर दर्द और ऐंठन का सामना करती हैं, तो कद्दू के बीज खाने से उनकी समस्या दूर होगी।
संबंधित खबरें

Chhattisgarh: महिलाओं की आर्थिक समृद्धि की नई इबारत लिख रहा है छत्तीसगढ़ वन विभाग, आजीविका में हो रहा सुधार

फैंसी सप्लीमेंट छोड़ सुबह पीना शुरू करें ये हर्बल चाय, मोमबत्ती की तरह पिघला देंगी शरीर की चर्बी, महीनेभर में मिलेगी पतली कमर

कितनी देर धूप में बैठकर मिलेगा भरपूर Vitamin-D? सर्दियों से पहले जान लें ये जरूरी बात, जोड़ों के दर्द का टल जाएगा खतरा

End Of Feed
लेटेस्ट न्यूज

Nissan Magnite Facelift में मिलेंगे ये धांसू फीचर्स, जान लीजिये कब हो रही है लॉन्च

Aaj Ka Panchang 13 September 2024: भाद्रपद महीने की शुक्ल पक्ष की नवमी तिथि के दिन क्या होगा पूजा का शुभ मुहूर्त, यहां जानें आज का पूरा पंचांग

Pitru Paksha 2024: पितृ पक्ष कब से लग रहा है, इस दौरान कब कौन सा श्राद्ध पड़ेगा, श्राद्ध करने की विधि क्या है, यहां मिलेगी हर एक जानकारी

Government Schemes For Women: महिलाओं के लिए ये सरकारी योजनाएं हैं बेस्ट, घर बैठे कमाएंगी पैसे जब करेंगी इन्वेस्ट

Ganesh Bhagwan Ki Aarti Lyrics: जय गणेश जय गणेश जय गणेश देवा माता जाकी पार्वती पिता महादेवा...यहां देखें भगवान गणेश की आरती के लिरिक्स

अगली खबर