Useful Tips: डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर बीमारियों में असरदार होते हैं अनार के छिलके, जानिए इन्हें कैसे खाएं

Benefits of Pomegranate Peel (अनार के छिलके के फायदे) : हल्का खट्टा-मीठा, स्वाद और ताजगी से भरपूर अनार (Pomegranate) तो आपने भी खूब खाया होगा। लेकिन क्या आपने कभी सुना है कि, अनार के दाने के साथ साथ इसके छिलके भी खाएं जाते हैं। न केवल ऐसे ही खाएं जाते हैं, बल्कि इन्हें खाना सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। सेब, चीकू, आडू जैसे वैसे तो कई सारे फल होते हैं, जिनको छिलके समेत खाने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इनमें फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मिलता है। लेकिन अनार के छिलके भी इतने लाभदायक होते हैं, ऐसा बहुत कम लोग जानते हैं।