घुटने कर रहे किटकिट, दर्द ने कर दिया परेशान तो पानी में उबालकर पिएं ये चीज, जोड़ों में जमे यूरिक एसिड को खींच करेगी बाहर

Best Drink To Reduce Uric Acid In Hindi

Best Drink To Reduce Uric Acid In Hindi: बढ़ती उम्र के साथ आपने अक्सर देखा होगा कि जोड़ों के दर्द की समस्या ज्यादातर लोगों को परेशान करती है। लोग जब भी उठते बैठते हैं तो उनके घुटनों से किटकिट की आवाज आती है। अगर यह समस्या लंबे समय तक रहती है तो इसकी वजह से उनका उठना बैठना और चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसकी वजह से जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है। लोगों को दिनभर के सामान्य कार्य करना भी चुनौती के समान लग सकता है। इस तरह की समस्याओं के पीछे का एक बड़ा कारण रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना है। जब रक्त में स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो यह हमारे जोड़ व घुटनों में जमा होने लगता है। इसकी वजह से जोड़ व नसों में गंभीर सूजन हो जाती है। इसकी वजह से मांसपेशियों में अकड़न होने लगती है। ऐसे में आप जैसे ही कुछ भी मूवमेंट करते हैं, तो इसकी वजह से आपको गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं एक ऐसी देसी चीज है जिसे अगर आप पानी में उबालकर नियमित पीनी शुरू कर दें, तो यह जोड़ों से यूरिक एसिड को खींचकर बाहर निकालने में आपकी मदद कर सकती है। इसकी मदद से आपको जोड़ों की सूजन कम करने और दर्द से राहत पाने में भी बहुत मदद मिलेगी। यह गठिया के मरीजों के लिए भी एक प्रभावी घरेलू नुस्खा साबित हो सकता है। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...

यूरिक एसिड कम करने के लिए पानी में उबालकर पिएं ये देसी चीज - Drink This Thing boiled In Water To Reduce Uric Acid In Hindi

जिन लोगों को जोड़ों में तकलीफ और हाई यूरिक एसिड की समस्या है, उनके लिए हमारे किचन में मौजूद एक देसी मसाला बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। आयुर्वेद में इसका प्रयोग शरीर की सूजन कम करने और दर्द से राहत प्रदान करने के लिए औषधि की तरह किया जाता है। यह देसी कुछ और नहीं, बल्कि हम सभी के किचन में मौजूद अदरक है। शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिनके किचन में अदरक का प्रयोग न होता है। अदरक वाली चाय हम में से ज्यादातर लोगों के पसंदीदा ड्रिंक्स में से एक है।

यूरिक एसिड कम करने के लिए पानी में अदरक उबालकर पीने के फायदे - Boiled Giger Water Benefits To Reduce Uric Acid In HIndi

जैसा कि हमने ऊपर बताया है अदरक शरीर की सूजन दूर करने और दर्द से राहत प्रदान करने में बहुत प्रभावी है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसकी मदद से आपको हाई यूरिक एसिड की वजह से हुई जोड़ों व नसों में सूजन को कम करने में मदद मिलती है। यह आपके जोड़ों की जकड़न दूर करता है और दर्द से राहत प्रदान करता है। यह शरीर की गंदगी को बाहर निकालने में भी मदद करती है। अदरक की मदद से किडनी फंक्शन में सुधार होता है और अतिरिक्त यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने में भी मदद मिलती है। यह गठिया के लक्षणों को कम करने में मददगार साबित हो सकती है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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