ट्रेंडिंग :
Heathy Indian Street Foods: सेहत के लिए फायदेमंद है ये स्ट्रीट फूड्स, प्रोटीन समेत मिलती हैं ये जरूरी चीजें
Heathy Indian Street Foods: हम जो स्ट्रीट फूड खाते हैं, उनमें से कई सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको भारत के कुछ ऐसे स्ट्रीट फूड के बारे में बताएंगे, जिन्हें खाने से आपको फायदा मिलेगा।
Heathy Indian Street Foods: इन स्ट्रीट फूड्स से मिलते हैं ये फायदे।
इन भारतीय स्ट्रीट फूड्स से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे (Heathy Indian Street Foods)
पानी पुरी
पानी पुरी को गोलगप्पा भी कहते हैं। स्ट्रीट स्नैक्स का ये चैंपियन है। तीखा इमली का पानी, मसालेदार मसाला और कुरकुरी पूड़ियां न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भी भरपूर हैं। पानी पुरी विटामिन ए और सी जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। इमली की चटनी विटामिन सी प्रदान करती है, जबकि मसालेदार आलू की फिलिंग आहार फाइबर प्रदान करती है।
भेल पुरी
भेल पुरी फाइबर और प्रोटीन का एक अच्छा सोर्स है। भेल पुरी मुरमुरे सब्जियों और इमली की चटनी का कुरकुरा मिश्रण है। भेल पुरी में शामिल सब्जियों में जरूरी विटामिन और खनिज होते हैं। लोग इसे बड़े ही मजे के साथ खाते हैं।
मसाला डोसा
फाइबर और कार्बोहाइड्रेट युक्त मसाला डोसा सेहद के लिए काफी फायदेमंद होता है। मसाला डोसा एक दक्षिण भारतीय स्पेशल डिश है। डोसा चावल और उड़द दाल से बनाया जाता है, जो इसे प्रोटीन और फाइबर से भरपूर बनाता है। आलू मसाला भरने से स्वाद और पोषक तत्व मिलता है।
फ्रूट चाट
फ्रूट चाट विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है। फ्रूट चाट स्वस्थ रहने के साथ-साथ आपके मीठे खाने के शौकीन को संतुष्ट करने का एक शानदार तरीका है। तीखे स्वाद के साथ मसालेदार ताजे फलों का मिश्रण एक पौष्टिक चीज है।
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल
TNN हेल्थ डेस्क author
हेल्थ की फ़िक्र हर किसी को होती है। दुनियाभर में कई ऐसी बीमारियां हैं जिनके बारे में हम सभी नहीं जानते हैं, तो कुछ ऐसी बीमारियां हैं जिनसे हम अपने रोजम...और देखें
End of Article
संबंधित खबरें
लिवर का काल हैं ये फूड्स, अंदर से सड़ा देंगे पूरा Liver, डॉक्टर भी नहीं तलाश पाएंगे मर्ज का इलाज
रोजाना 10,000 कदम चलने से सेहत को होगा जबरदस्त लाभ, छू भी नहीं पाएंगी ये गंभीर बीमारियांं
सुबह ब्रेकफास्ट करने का क्या है सही समय? स्किप करने से हो सकते हैं ये नुकसान, यहां जानें
बारिश में क्यों बढ़ जाता है नाखूनों में फंगल इंफेक्शन? ऐसे रखें ख्याल वरना जाना पड़ सकता है अस्पताल
मोटापा कम करने के लिए इन 3 तरीकों से खाएं अलसी के बीज, कुछ ही दिन में साथ छोड़ भागेगा बढ़ा हुआ पेट
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited