त्वचा में चाहते हैं गुलाबी निखार तो रोज पिएं ये 5 हर्बल चाय, त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर करने के लिए हैं रामबाण

Best Herbal Teas For Glowing Skin

Best Herbal Teas For Glowing Skin In Hindi: सभी की चाहत होती है कि उनके पास एक साफ और दमकती त्वचा हो। इस चाह में अक्सर लोग महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स चेहरे पर अप्लाई करते हैं। लेकिन उनसे फिर भी कुछ लाभ नहीं मिलता है। बल्कि कुछ लोगों की त्वचा को ये स्किनकेयर प्रोडक्ट्स फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इन प्रोडक्ट्स में कई हानिकारक केमिकल्स होते हैं। इसके अलावा, सभी की त्वचा का प्रकार अलग-अलग होता है, कोई एक स्किनकेयर प्रोडक्ट्स सभी के लिए समान रूप से काम नहीं कर सकता है। लेकिन आजकल लोगों में त्वचा से जुड़ी समस्याएं जैसे कील-मुंहासे, दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन, टैनिंग, झुर्रियां और फाइन लाइन्स के साथ-साथ ड्राई और डैमेज स्किन आदि काफी देखने को मिलती हैं, जो त्वचा से प्राकृतिक निखार छीन लेती हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के नुस्खे भी आजमाते हैं। फिर भी उनकी समस्या दूर नहीं होती है। आपको बता दें कि अगर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं, सबसे पहले तो आपको अपनी दैनिक आदतों में सुधार करने की आवश्यकता है। खानपान ठीक करें, ज्यादा मीठी, तला-भुना और अन्य अनहेल्दी फूड्स खाने से बचें। शारीरिक रूप से एक्टिव रहें। इसके अलावा, दूध वाली चाय का जगह कुछ हर्बल चाय पीने से आपको प्राकृतिक रूप से साफ और निखरी त्वचा पाने में मदद मिल सकती है। इस लेख में हम आपको ऐसी 5 हर्बल चाय बता रहे हैं, जिन्हें रोज पीने से आपकी त्वचा में निखार आएगा।

त्वचा में प्राकृतिक निखार लाने के लिए पिएं ये हर्बल चाय- Best Herbal Tea For Glowing Skin In Hindi

ब्लैक टी (Black Tea)

इस चाय को पीने से एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। यह फ्री-रेडिकल्स से लड़ने में मदद करती है, त्वचा पर डेड स्किन, झुर्रियां और फाइन लाइन्स बढ़ाने में योगदान देते हैं।

कैमोमाइल टी (Chamomile Tea)

रात में सोने पहले इस चाय का सेवन करने से आपको नींद अच्छी आती है। इससे डार्क सर्कल, आंखों की सूजन और चेहरे की थकान दूर होती है। यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करती है, जिससे त्वचा पर निखार आता है।

जैस्मिन टी (Jasmine Tea)

इस हर्बल चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की सूजन से जुड़ी स्थितियां जैसे मुंहासे और लालिमा आदि को कम करने में मदद करते हैं। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जिससे यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में भी योगदान देती है।

ग्रीन टी (Green Tea)

यह चाय शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। यह शरीर को आंतरिक रूप से साफ करने में मदद करती है। यह फ्री-रेडिकल्स को बेअसर और शरीर की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करती है, जिसका सीधा असर आपकी त्वचा पर देखने को मिलता है।

पुदीने की चाय- Peppermint Tea

जिन लोगों की त्वचा बेजान हो गई है, उनके लिए इस चाय का सेवन बहुत फायदेमंद है। इसे पीने से त्वचा की डेड स्किन सेल्स रिपेयर होते हैं और त्वचा में निखार आता है।

ब्लैक टी (Black Tea)

इस चाय को पीने से एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। यह फ्री-रेडिकल्स से लड़ने में मदद करती है, त्वचा पर डेड स्किन, झुर्रियां और फाइन लाइन्स बढ़ाने में योगदान देते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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