जोड़ों में दर्द से रहते हैं परेशान? तो इन 4 तेलों से करें मालिश, मिलेगा आराम

Best Oils To Relieve Joint Pain In Hindi: जोड़ों में दर्द होना एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना आए दिन लोग करते हैं। ऐसा आमतौर पर मांसपेशियों में जकड़न और हड्डियां कमजोर होने के कारण देखने को मिलता है। ऐसे में जब आप बहुत ज्यादा चल-फिर लेते हैं, बहुत ज्यादा शारीरिक रूप से एक्टिव रहते हैं या बहुत मेहनत वाला काम करते हैं, तो आपकी मांसपेशियां व जोड़ों में दर्द होने लगता है। आमतौर पर हम देखते हैं कि लोग जोड़ों में दर्द होने पर या तो पेन किलर जेल लगाते हैं या दर्द निवारक दवाएं लेते हैं। लेकिन दवाओं का अधिक सेवन सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। आपको बता दें कि जोड़ों की तेल से मालिश करके भी दर्द से तुरंत राहत पाई जा सकती है। आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि कुछ ऐसे तेल भी होते हैं, जो जोड़ों के दर्द को कम करने में बहुत प्रभावी होते हैं। अब सवाल यह उठता है कि जोड़ों के दर्द राहत पाने के लिए कौन से तेल से मालिश करनी चाहिए? इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

जोड़ों के दर्द के लिए कौन सा तेल लगाना चाहिए- Oil To Relieve Joint Pain In Hindi

1. तिल का तेल

यह तेल तासीर में गर्म होता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह जोड़ों की सूजन कम करने और जकड़न को दूर करने में मदद करता है। तिल का तेल गर्म करके मालिश करने से दर्द में बहुत आराम मिलता है।

2. सरसों और लहसुन का तेल