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10 महीने में कम हुए 15 किलो वजन, जानें कॉमेडियन भारती सिंह का डाइट प्लान

Bharti Singh Transformation: कॉमेडियन भारती सिंह ने जिम और एक्सरसाइज के बिना ही 15 किलो से ज्यादा वजन कम किया था। उन्होंने बताया कि वेट लॉस के दौरान उन्होंने अपने खाने पर भी कोई कंट्रोल नहीं किया था। तो आइये जानते हैं भारती सिंह के वेट लॉस की सीक्रेट ट्रिक।

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Bharti Singh Transformation: कॉमेडियन भारती सिंह को किसी परिचय की जरूरत नहीं है। अपने चुटकुलों से लाखों लोगों को हंसाने वाली भारती ने पिछले साल ही अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सबका ध्यान अपनी ओर खींचा था। कॉमेडी शो 'द कपिल शर्मा शो' में आने के दौरान भारती सिंह काफी हल्की लग रही थी और बताया जाता है कि उन्होंने लगभग 15 किलो वजन कम किया था। हालांकि, उस दौरान वह कई मेडिकल प्रॉब्लम्स में थी और प्रेग्नेंसी भी प्लान कर रही थीं। तब भारती सिंह ने बिना खाना छोड़े अपना वजन घटाया था और फिर अपने बेटे लक्ष्य को जन्म दिया था।
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भारती सिंह एक इंटरव्यू में अपनी डाइट को लेकर खुलासा भी कर चुकी हैं। उन्होंने कहा, 'पिछले 30-32 सालों से मैंने कभी भी अपना ख्याल नहीं रखा। उल्टे-सीधे टाइम में खाना खा लिया करती थी। इससे बहुत सारी समस्याएं हुईं और मैं डायबिटीज के बॉर्डर लाइन पर भी थी। एक समय मुझे अस्थमा भी हो गया था और मैं आसानी से थक भी जाती थी। लेकिन, अब अपना वजन कम करने के बाद मैं बहुत हल्का महसूस कर रही हूं और मुझे हेल्थ से जुड़ी कोई भी समस्या नहीं है।'
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तो आइये जानते हैं भारती सिंह के वेट लॉस का 4 सीक्रेट फंडा-
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