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Gallbladder Stone Prevention: पित्त की थैली में पथरी होना एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति होती है। इसमें व्यक्ति पेट से लेकर कमर तक गंभीर दर्द की सामना करना पड़ सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसका कोई इलाज नहीं है। सिर्फ इसे सर्जरी या ऑपरेशन की मदद से ही निकालना ही आखिरी विकल्प है।
How To Prevent Gallbladder Stone
पित्त की थैली में पथरी से बचने के लिए क्या करें - How To Prevent Gallbladder Stone In Hindi
- संतुलित और पोषण से भरपूर आहार लें
- शरीर का वजन बहुत अधिक बढ़ने न दें
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- रोज कम से 30 मिनट कोई एक्सरसाइज जरूर करें।
- वसायुक्त भोजन से परहेज करें। इसस पित्त पथरी से बचाव या छुटकारा नहीं मिलता, लेकिन यह इसके लक्षणों को कंट्रोल रखने में मदद करता है।
लक्षणों को न करें अनदेखा
- मतली और उल्टी।
- पेट में कई घंटों तक दर्द रहना।
- बहुत तेज बुखार
- पीलिया की समस्या
- त्वचा का पीली पड़ना
- आंखों के सफेद भाग का पीला पड़ना
- पेशाब का रंग गहरा
- मल का रंग हल्का होना
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