Blood Sugar: डायबिटीज के मरीज रोजाना सुबह उठते ही खाएं ये 5 चीजें, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल!
Blood Sugar Level: डायबिटीज के मरीजों के लिए तो नाश्ता और भी जरूरी हो जाता है। हाई ब्लड शुगर वाले मरीजों को खाली पेट कुछ भी सेवन नहीं करना चाहिए, जिससे उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाए। आइये जानते हैं कि ब्लड शुगर को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है-
Blood Sugar Control Tips: शुगर के मरीज को सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए?
भीगे हुए मेवे
आंवले के रस के साथ एप्पल साइडर
घी और हल्दी
दालचीनी का पानी
मेथी का पानी
मीडिया में पिछले 5 वर्षों से कार्यरत हैं। इस दौरान इन्होंने मुख्य रूप से टीवी प्रोग्राम के लिए रिसर्च, रिपोर्टिंग और डिजिटल प्लेटफॉर्म के लिए काम किया...और देखें
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