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Chhath Puja Fasting Tips: छठ पूजा में भूलकर भी न करें ये काम, व्रत में इन टिप्स से रखें सेहत का ख्याल

Chhath Puja 2022 Fasting tips: लोक आस्था के महापर्व छठ पूजा की शुरुआत 28 अक्टूबर से हो गई है। छठ पूजा में महिलाएं 36 घंटे तक निर्जला व्रत रखती हैं। 36 घंटे तक भूखा और प्यासा रहने के कारण शरीर में नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है। ऐसे में आप कुछ टिप्स फॉलो कर सकते हैं।

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Chhath Puja

मुख्य बातें
  • छठ पूजा का त्योहार 28 अक्टूबर से शुरू हो गया है।
  • छठ पूजा में महिलाएं 36 घंटे का निर्जला व्रत रखती हैं।
  • व्रत के दौरान कुछ खास टिप्स को फॉलो करना चाहिए।
Chhath Puja 2022 fasting tips: लोक आस्था के महापर्व छठ पूजा (Chhath Puja 2022) का शनिवार (29 अक्टूबर) को दूसरा दिन यानी खरना है। खरना के दिन महिलाएं सूर्यास्त के बाद अगले 36 घंटे तक निर्जला व्रत रखती हैं। उगते हुए सूर्य को अर्घ्य देने के साथ ही महिलाएं अपना व्रत खोलती है। 36 घंटे तक भूखे और प्यासे रहने से शरीर की एनर्जी खत्म हो सकती है। इसके अलावा शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। ऐसे में व्रत के दौरान आप कुछ खास टिप्स (Chhath Puja Fasting Tips) को फॉलो कर सकते हैं।
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छठ पूजा में 36 घंटे तक निर्जला उपवास रखने के कारण शरीर में एनर्जी नहीं होती है। इस कारण व्यक्ति को बातचीत भी कम करनी चाहिए। दरअसल बात करने के दौरान शरीर की एनर्जी खर्च होती है। ऐसे में कमजोरी का खतरा हो सकता है। उपवास की अवधि के दौरान आप केवल पूजा पाठ और भगवान की भक्ति में ही ध्यान लगाएं। वहीं, दिवाली की तरह ही छठ पूजा में भी साफ सफाई का विशेष महत्व होता है। पूजा में शामिल होने से पहले आप अपने हाथ और पैर जरूर धो लें।
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