ट्रेंडिंग :
Chhath Puja 2022: मेंटल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद है छठ पूजा का त्योहार, किसी दवा से कम नहीं है सूर्य की किरणें
Health Benefits of Chhath Puja: उगते और डूबते सूर्य को जल देने का महापर्व छठ केवल धार्मिक आस्था से ही नहीं जुड़ा, अपितु इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। इस साल छठ का पर्व 28 अक्टूबर 2022 से शुरू होगा। ये तीन दिन तक चलेगा। जानिए छठ पूजा के स्वास्थय लाभ।
शिवम पांडे
Updated Oct 28, 2022, 08:25 AM IST
Chhath Puja
मुख्य बातें
- मानसिक शांति देने वाला त्योहार है छठ
- आध्यात्मिक लाभ के साथ छठ के हैं स्वास्थय लाभ
- किसी दवा से कम नहीं होती है सूर्य की किरणें
सूर्य की किरणें किसी दवा से कम नहीं है। इनमें शरीर से विषाक्तता निकालने की शक्ति होती है। सूर्य की किरणें विटामिन डी का सबसे बड़ी स्त्रोत है। विटामिन डी मिलने से शरीर में जमा कैल्शियम एक्टिवेट हो जाता है। विटामिन डी से न सिर्फ शरीर ऊर्जावान बनता है, ये हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। सूर्य की किरणों के कारण हमारे शरीर पर अंदर या बाहर चिपके जहरीले पदार्थ बाहर हो जाते हैं। इससे शरीर में इम्युनिटी बढ़ती है। सूर्य की किरणों से त्वचा भी स्वस्थ होती है।
संबंधित खबरें
एंटीसेप्टिक गुणों से भर जाता है शरीर
छठ पूजा में लंबे समय तक आप सूर्य कि किरणों के साथ रहते हैं। ऐसे में सूर्य की किरणों से निकलने वाली सुरक्षित विकिरण त्वचा में मौजूद फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन को दूर करने में मदद करती हैं। वहीं, छठ पूजा में चार दिनों तक लोक गीत, भजन और आरती की जाती है। ये केवल व्रत रखने वालों को ही नहीं बल्कि आसपास रहने वालों को भी मानिसक शांति और आत्मिक सुख देते हैं। इससे घर का माहौल बेहद सुखदायक होता है। गीतों के जरिये शरीर के अंदर अच्छे हार्मोन्स का स्राव होता है। तनाव वाले हार्मोन्स घटते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
छठ पूजा मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। पूजा पाठ, व्रत के दौरान सात्विक जीवन आदि सब कुछ मानिसक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। शरीर से नकारात्मक ऊर्जा शरीर दूर होती हैं। ईर्ष्या, क्रोध आदि से इंसान मुक्त होता है। सूर्य कि किरणें डिप्रेशन को हरने वाली होती हैं। नदी या घाट के किनारे सुबह और शाम का माहौल मानिसक सुख को बढ़ाने वाला होता है।
छठ पूजा के अंतिम दो दिन का विशेष महत्व होता है, जब सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। नहाय-खाय की परंपरा के साथ छठ की शुरुआत होती है। वहीं, खरना के बाद अस्तगामी सूर्य और उसके बाद उगते सूर्य को जल देकर छठ पूजा की पंरपरा पूरी होगी।
(डिस्क्लेमर : यह पाठ्य सामग्री आम धारणाओं और इंटरनेट पर मौजूद सामग्री के आधार पर लिखी गई है। टाइम्स नाउ नवभारत इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल
शिवम पांडे author
शिवम् पांडे सिनेमा के आलावा राजनीति, व्यापार और अंतरराष्ट्रीय सम्बन्धों में खास रुचि है। पत्रकारिता में लगभग सात साल का अनुभव रखने वाले शिवम् पांडे बॉ...और देखें
End of Article
संबंधित खबरें
Employee Death : कमरतोड़ काम ने ले ली 26 साल की लड़की की जान, जानें कैसे बनाएं काम और सेहत के बीच बैलेंस
सिर दर्द से फट रहा है सिर तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, बिना दवा के मिनटों में मिलेगा आराम
वेट लॉस के लिए दूध में मिलाकर पिएं ये जादूई मसाला, महीने भर में अंदर हो जाएगा बाहर निकला पेट
लिवर का काल हैं ये फूड्स, अंदर से सड़ा देंगे पूरा Liver, डॉक्टर भी नहीं तलाश पाएंगे मर्ज का इलाज
रोजाना 10,000 कदम चलने से सेहत को होगा जबरदस्त लाभ, छू भी नहीं पाएंगी ये गंभीर बीमारियांं
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited