तेजी से वजन घटाने के लिए पिएं इन छोटे काले बीजों से बनी ये खास ड्रिंक, सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा ये देसी नुस्खा

Best Drink For Weight Loss: वजन घटाने के लिए आपने अक्सर लोगों को तरह-तरह के नुस्खे आजमाते देखा होगा। वहीं, बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो इसके लिए सप्लीमेंट्स भी लेते हैं। कई-कई महीने इन्हें ट्राई करने के बाद भी उनकी तोंद 1 इंच भी अंदर नहीं जाती है। क्योकि वास्तव में आपको वजन घटाने के लिए इन सब की जरूरत नहीं होती है। वेट लॉस के लिए आपको सबसे पहले अपनी डाइट में सुधार करने की जरूरत होती है। अगर आपकी डाइट ठीक नहीं है, तो आप कितनी भी कोशिश कर लें, वजन नहीं घटा सकते। स्वस्थ डाइट के साथ आपको ये भी ध्यान रखने की जरूरत होती है कि आप भोजन की मात्रा कम कर दें। कम खाए बिना भी आपका वजन कम नहीं होगा। इसलिए अपनी खाने की प्लेट का साइज कम करने की जरूरत है। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं, जिन्हें डाइट में शामिल करने से आपकी वेट लॉस जर्नी तेज जरूर हो सकती है। सोशल मीडिया पर एक ऐसी ड्रिंक वायरल हो रही है, जो वेट लॉस करने वालों के किसी अमृत से कम नहीं है। फिटनेस इन्फ्लूएंसर और सर्टिफाइड डायटीशियन शिखा कुमारी ने सोशल मीडिया पर एक देसी ड्रिंक शेयर की है, जो तेजी से वजन घटाने में बहुत कारगर है। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

तेजी से वजन घटाती है इन काले बीजों से बनी ड्रिंक

डायटीशियन शिखा कुमारी इंस्टाग्राम पोस्ट में चिया सीड्स से एक खास ड्रिंक बनाई है। जो शरीर को डिटॉक्स करने में और वजन कम करने में बहुत कारगर है। इस ड्रिंक को बनाना बहुत ही आसान है बस आपको ये चीजें चाहिए,