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खतरनाक है जमा हुआ बारिश का पानी! डेंगू ही नहीं बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा!

Water Borne Disease: बाढ़ के कारण खान-पान और रहन-सहन के साथ-साथ गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अगर जलस्तर नीचे गया तो भी बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, ऐसे में सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। आइये जानते हैं बचाव के तरीके-

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Water borne disease: यह तो सभी जानते हैं कि मानसून के दौरान हमें अपनी सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है। सर्दी और फ्लू से बचने के लिए मानसून के दौरान अपने आस-पास साफ-सफाई रखना जरूरी है। क्योंकि जमा हुआ बारिश का पानी हमें कई बीमारियों (Health Tips) की ओर ले जा सकता है।

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बारिश के मौसम में जगह-जगह पानी जमा हो जाता है। ऐसे पानी का उपयोग करने पर हमें कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए हमें यह जानना होगा कि इससे कैसे बचा जाए। मानसून के दौरान अच्छी सेहत के लिए अपने खान-पान पर ध्यान देना भी जरूरी है। इसलिए बासी खाना, जंक फूड खाने से बचें। साथ ही खाना गर्म खाना चाहिए और सब्जियों और फलों को अच्छे से धोना चाहिए।

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मानसून के दौरान शारीरिक स्वास्थ्य (Physical Health) का भी ध्यान रखना जरूरी है। क्योंकि अक्सर हम बारिश में भीग जाते हैं, हमें रुके हुए पानी, कीचड़ से होकर गुजरना पड़ता है। इससे आपकी त्वचा पर असर पड़ने की संभावना है। यदि आप मानसून के दौरान कीचड़ भरी बारिश में भीग जाते हैं या रुके हुए पानी में फंस जाते हैं, तो यात्रा करने के बाद हमेशा घर आएं और स्नान करें। नहाने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। साथ ही अपने पैरों को भी अच्छे से सुखा लें।

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