खांस-खांसकर गला गया छिल तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, चुटकियों में दूर होगी सूखी खांसी, जल्द शांत होगी गले की जलन

Cough Home Remedies In Hindi: अगर आपको भी खांसी हो गई है और खांस-खांसकर परेशान हो गए हैं, तो महंगे कफ सिरप पीने के बजाए इन आसान घरेलू नुस्खों की मदद से आप जल्द खांसी से राहत पा सकते हैं। कफ सिर्फ का अधिक सेवन नुकसानदेह हो सकता है, ऐसे में अपनाएं ये घरेलू नुस्खे।

Home Remedies To Relieve Cough

Cough Home Remedies In Hindi: बारिश का मौसम शुरू हो चुका है। इस दौरान लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या काफी परेशान करती है। लेकिन ज्यादातर लोगों को इस दौरान गंभीर खांसी का सामना भी करना पड़ता है। हल्की सी भी सर्दी लगने के बाद जब ठीक होती है, तो उसके बाद गंभीर खांसी हो जाती है। लोगों का इसकी वजह से खांस-खांसकर बुरा हाल हो जाता है। कई बार लोगों को सूखी खांसी हो जाती है, जिसकी वजह खांस-खांसकर उनका गलता तक छील जाता है। इसकी वजह से उनका गले गले में जलन और गंभीर दर्द होता है। इसके चलते उनका-खाना पीना तक मुश्किल हो जाता है। लोग इसके लिए खूब कफ सिरप पीते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें आराम नहीं मिलता है। साथ ही, ज्यादा कफ सिरप पीना भी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में लोग इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं कि आखिर इससे छुटकारा कैसे पाएं? आपको बता दें कि कुछ घरेलू नुस्खे आपकी इससे जल्द छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको इनके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...

खांसी से राहत के लिए घरेलू उपाय - Home Remedies To Relieve Cough In Hindi

शहद खाएं

गले की जलन और खांसी को शांत करने का यह सबसे आसान घरेलू नुस्खा है। इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की सूजन को शांत करते हैं। साथ ही, यह एलर्जी के लक्षणों को भी कम करता है। दिन में 2-3 बार 1 चम्मच शहद का सेवन करने से बहुत आराम मिलेगा।

गरारे करें

गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करने से गले को बहुत आराम मिलता है। यह गले की खराश को शांत करता है, साथ ही सूजन से भी राहत देता है। दिन में 2-3 बार गरारे करने से आपको आराम मिलेगा।

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