सुबह उठने के बाद बस एक गिलास पिएं इस हरे पत्ते का पानी, मिलेंगे 5 गजब के फायदे, ये समस्याएं होंगी दूर

दुरुस्त करे पाचन

जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं परेशान करती हैं, उनके लिए यह पानी बहुत लाभकारी है। यह पाचन एंजाइम्स को एक्टिवेट करने में मदद करता है और डाइजेशन में सुधार करता है। यह आंत स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।

शरीर को करे डिटॉक्स

सुबह इस ड्रिंक को पीने से शरीर की आंतरिक रूप से सफाई होती है। यह शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकाल फेंकता है। यह एक प्राकृतिक डिटॉक्स ड्रिंक है।

खून करे साफ

करी पत्ता का पानी पीने से रक्त में मौजूद हानिकारक कण और गंदगी को खींचकर बाहर निकालने में भी मदद मिलती है। खून साफ करने के लिए यह एक प्राकृतिक टॉनिक की तरह काम करता है।

त्वचा और बालों को रखे हेल्दी

नियमित करी पत्ता का पानी पीने से त्वचा से जुड़ी समस्याएं जैसे कील-मुंहासे और दाग-धब्बे आदि साफ करने में मदद मिलती है। यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने और मजबूत बनाने में मदद करता है।

करी पत्ता का पानी कैसे बनाएं रेसिपी- How To Make Curry Leaves Water Recipe In Hindi

गैस पर एक टी पैन चढ़ाएं। इसमें 1 गिलास पानी और 5-6 करी पत्ते धोकर डालें। पानी को तब तक उबालें जब तक कि यह जलकर आधा न हो जाए। इसे छानकर एक कप में निकाल लें और शहद मिलाकर पिएं। इससे सेहत को जबरदस्त फायदे मिलेंगे।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल