ओवरवेट होने और मोटापे के बीच क्या अंतर है? सेहत के लिए क्या है ज्यादा नुकसानदेह - एक्सपर्ट से जानें

Difference Between Obesity And Overweight: अक्सर हम देखते हैं कि कुछ लोगों के शरीर का वजन तो काफी अधिक होता है, लेकिन वे मोटे नहीं नजर आते हैं। वहीं कुछ को हम देखते हैं कि वे उनके पेट, गाल और शरीर के स्ट्रक्चर को देखते ही लगता है कि यह व्यक्ति मोटा है। ऐसा इसलिए क्योंकि शरीर का वजन अधिक होना और मोटापा, दोनों अलग-अलग चीजें हैं। यह दोनों ही व्यक्ति की लंबाई, उम्र और वजन आदि जैसे कारकों पर निर्भर करते हैं। लेकिन दोनों के बीच अंतर क्या है, बहुत कम लोग ही जानते हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं शरीर का बढ़ता है वजन अपने साथ कई बीमारियों के खतरे को भी बढ़ाता है। ऐसे में लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि मोटापा ज्यादा खतरनाक होता या ओवरवेट होना? किस स्थिति में व्यक्ति को गंभीर बीमारियां अपनी चपेट में लेने लगती हैं। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल से बात की। इस लेख में जानें ओवरवेट और मोटापे के बीच अंदर और क्या ज्यादा सेहत के लिए नुकसानदेह है।