Disha Parmar Diet Plan: प्रेगनेंसी के बाद दिशा परमार ने ऐसे कम किया 11 किलो वजन, डाइट रूटीन आप भी आज़माएं

दिशा परमार डाइट प्लान, Disha Parmar Pregnancy Diet Plan

• वेट लॉस के लिए दिशा हमेशा ही घर का बना सिंपल और पोषक तत्वों से भरा खाना खाती हैं। जिसमें हर तरह का पोषण संतुलित मात्रा में हो, ताकि सिर्फ वजन कम न हो बल्कि सेहत भी बनी रहे।
• दिशा की डाइट में प्रोटीन, सैचुरेटेड फैट होते हैं, इसी के साथ उनकी डाइट एकदम लो कार्ब वाली होती है।
• दिशा खाने में दाल, सब्जी, सलाद, फल तो ड्राई फ्रूट्स का सेवन करती हैं।
• इसी के साथ वेट लॉस के लिए दिशा ने अपनी डाइट से मीठा भी बहुत दूर ही रखा था।
• प्रेगनेंसी के बाद की क्रेविंग्स के चलते वेट कम करने में दिक्कत हो सकती है, ऐसे में दिशा ने अपनी क्रेविंग्स तो कंट्रोल करने पर फोकस किया और जल्दबाजी न करते हुए अपनी बॉडी को रिकवर होने का पूरा मौका दिया।

दिशा परमार वर्कआउट रूटीन, Disha Parmar Workout Routine