Diwali 2022 Health Tips: स्वस्थ फेफड़ों के लिए अपनाएं ये 6 अच्छी आदतें, मिलेंगे अनेकों फायदे

Updated Oct 20, 2022, 02:42 PM IST

Diwali 2022 Health Tips: सांस लेने से आपकी पूरी बॉडी की सेल्स को ऑक्सीजन प्राप्त होती है। पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन न मिल पाने से लोगों को स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है, जिनमें श्वसन संबंधी बीमारियां, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और यहां तक की हृदय रोग भी शामिल हैं।

मुख्य बातें

फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिेए सही खानपान के अलावा शुद्ध हवा जरूरी
ऑक्सीजन की कमी से स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक हो जाता है
फेफड़ों से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए कुछ अच्छी बातें को फॉलो करें

Diwali 2022 Health Tips: दिवाली दीपों, रोशनी और सबसे ज्यादा मनाया जाने वाला त्योहार है। लेकिन दिवाली के समय देश में वायु प्रदूषण का स्तर काफी बढ़ जाता है। यह अस्थमा या अन्य स्वसन बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए चिंता का विषय बन जाता है। आतिशबाजी के दौरान निकलने वाले जहरीले धुएं के कारण हवा में प्रदूषित कणों की मात्रा एक सीमा से अधिक बढ़ जाती है, जिसका हमारे फेफड़ों पर बेहद हानिकारक प्रभाव पड़ता है। दिवाली के दौरान वायु प्रदूषण को दूर करने के लिए आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए।

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