सोने से पहले दूर कर दें मोबाइल फोन, तकिए के नीचे रखकर सोने की आदत बना सकती है गंभीर बीमारियों का शिकार

स्मार्टफोन आज हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन चुका है। खाना हो सोना लोग फोन को हमेशा अपने पास ही रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आपको इतना प्यारा मोबाइल फोन आपकी सेहत को बहुत ज्यादा पसंद नहीं आता है। जी हां यदि आप रात में सोने से पहले अपने फोन को दूर रखकर नहीं सोते हैं, तो इसका बुरा असर आपकी सेहत पर देखने को मिल सकता है। बहुत से लोगों को फोन को तकिए के नीचे रखकर सोने की आदत होती है। आज हम आपको बताएंगे कि आपकी ये आदत आपको कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम में फंसा सकती है। आइए जानते हैं सोते समय फोन पास में रखने के नुकसान...

क्यों खतरनाक है मोबाइल रेडिएशन?मोबाइल फोन के काम करने में जिस नेटवर्क की मदद ली जाती है, वह एक तरह की ऊर्जा है। जब फोन हमारे सिर के ज्यादा नजदीक होता है, तो यह ऊर्जा हमारी सेहत को सीधे प्रभावित करती है। जो हमारे लिए कई तरह से नुकसानदायक हो जाती है। इसलिए हमें सोने से पहले मोबाइल फोन को दूर रखकर सोना चाहिए। आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसान...

नींद में खललदेर रात तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने वाले व्यक्तियों को नींद में काफी दिक्कत होती है। जिसका बड़ा कारण मोबाइल फोन से निकलने वाली नीली रोशनी है, जो हमारे मेलाटोनिन हार्मोन को प्रभावित करती है। जो हमारी नींद के लिए जरूरी होता है।

सिर दर्द और चक्करमोबाइल फोन का रेडिएशन हमें सिर दर्द और चक्कर का शिकार बना सकता है। जब मोबाइल हमारे सिर के बहुत अधिक पास होता है, तो यह रेडिएशन की वजह से और भी बढ़ सकता है।

कैंसर का खतरामोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन से आपको ब्रेन ट्यूमर जैसी प्राण घातक बीमारी का खतरा भी हो सकता है। सिर से पास रखे मोबाइल का रेडिएशन सीधा सिर के संपर्क में आता है, जिससे ब्रेन ट्यूमर का खतरा काफी बढ़ जाता है।

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