बरसात शुरू होते ही बदल डालें ये चीजें, दवा की नहीं पड़ेगी जरूरत, छू भी नहीं पाएगा सर्दी-जुकाम
Lifestyle Changes For Monsoon In Hindi: बारिश के मौसम में अगर आपको भी सर्दी-जुकाम और खांसी आदि जैसी समस्याएं बहुत जल्दी चपेट में ले लेती हैं, तो इनसे बचने के लिए आपको जीवनशैली में जरूरी बदलाव करने की जरूरत होती है। यहां जानें बारिश के मौसम में क्या-क्या बदलाव करें।
Lifestyle Changes For Monsoon In Hindi
बारिश के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए जीवनशैली में करें ये बदलाव - Do These Lifestyle Changes To Stay Healthy In Hindi
पानी उबालकर पिएं
पर्याप्त पानी पिएं
ताजा खाएं
साफ-सफाई का ध्यान रखें
स्ट्रीट फूड खाने से बचें
एक्सरसाइज करें
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर चीफ कॉपी एडिटर जुड़ा हूं। मूल रूप से दिल्ली का रहने वाला हूं। हेल्थ और फिटनेस जुड़े विषयों में मेरी खास दिलचस्पी है।...और देखें
अक्सर प्लेट में होती है बासी दाल? तो सेहत को हो सकता है भारी नुकसान, जानें बची हुई दाल को कैसे करें स्टोर और खाने का सही तरीका
क्या नवरात्रि व्रत में मखाना खा सकते हैं? व्रत के दौरान कितना सेफ इनका सेवन, जानें ये फायदेमंद हैं या नुकसानदेह
सुबह ग्रीन टी में मिलाकर पिएं ये पीली चीज, दोगुना तेजी से होगा फैट बर्न, खराब पाचन की चुटकियों में करेगा छुट्टी
आंखों को रोशनी छीन सकती है डायबिटीज की बीमारी, शुगर पेशेंट Eyesight को दुरुस्त रखने के लिए जरूर करें ये 4 काम
वजन घटाने के लिए सुबह उठकर पीते हैं गर्म पानी तो न करें ये गलती, चर्बी पिघलने के बजाए शरीर में बनेंगी खतरनाक बीमारियां
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited