चाय पीने के शौकीन हो जाएं सावधान, इस समय चाय पीने से शरीर में बनता है जहर, जानें आयुर्वेद के अनुसार चाय पीने के सही समय

Best Time To Drink Tea According To Ayurveda: चाय पीना तो हम सभी को बहुत पसंद होता है। यह हम भारतीयों के पसंदीदा मॉर्निंग ड्रिंक में से है। सुबह के समय ज्यादातर लोग चाय की चुस्कियां लेते हैं। आंकड़ों की मानें तो 73% लोग सुबह सबसे पहले कॉफी पीना पसंद करते हैं और 64% लोग अपनी सुबह की शुरुआत चाय से करते हैं। वहीं, दिन में कई-कई कप चाय-कॉफी पी जाते हैं। लेकिन जैसा कि हम सभी जानते हैं, किसी भी चीज का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदेह होता है। चाय को लेकर अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट भी यह सलाह देते हैं कि इनका अधिक सेवन करने से बचना चाहिए। इसके अलावा, आप किस समय चाय का सेवन करते हैं, यह भी चाय के नुकसान को बढ़ाने में योगदान देता है।