Dry Nose Problem: सूखी नाक या ड्राई नोज की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

Home Remedies for Dry Nose: नाक हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है जिसके द्वारा हम सूघते और सांस लेते हैं लेकिन ड्राई हो जाने पर कई बार नाक से सांस लेने में समस्या का सामना करना पड़ता है। ड्राई नोज या सूखी नाक की समस्या अक्सर गर्मी के मौसम में सामने आती है जिससे हमारी नाक में खुजली होना, बार-बार छींके आना, शुरू हो जाता है। मौसम में हुई अधिक तापमान बढ़ोत्तरी, वातावरण में धूल-मिट्टी के कण, शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) के कारण भी नाक सूख जाती है। ऐसे में जरूरी है कि गर्मी के सीजन में विशेष रूप से हम अपनी नाक का ख्याल रखें। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खों के बारे में जिससे सूखी नाक की समस्या को दूर किया जा सकता है।

नारियल तेलसूखी नाक से छुटकारा दिलाने में नारियल का तेल कारगर साबित होता है। दो बूंद नारियल का तेल रोजाना नाक में डालने से नाक के अंदर की स्किन नम बनी रहती है और ड्राई नोज से राहत मिलती है।

भाप

नियमित रूप से भाप यानी स्टीम लेना हमारी त्वचा के लिए बहुत अच्छा रहता है। रोजाना भाप लेने से हमारी नाक में जमा सूखा म्यूकस नम होकर बाहर आने लगता है। जिससे ड्राई नोज में आराम मिलता है।

ऑलिव ऑयल

ड्राई नोज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दो बूंद ऑलिव ऑयल यानी जैतून के तेल की नाक में डालकर सीधे लेट जाएं। जो आपके नेजल पैसेज को काफी नमी पहुंचाकर सूखी नाक से राहत दिलाता है।

पेट्रोलियम जैली

नाक को मॉश्चराइज करने के लिए अपनी उंगली पर थोड़ी सी मात्रा में पैट्रोलियम जैली लेकर नाक के अंदर अच्छे से लगाएं। इससे भी ड्राई नोज की समस्या से निजात मिलती है।

विटामिन-ई ऑयल

विटामिन-ई के अंदर एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते हैं। जो हमारी त्वचा को हाइड्रेटेड बनाए रखते हैं। ड्राई नोज से राहत पाने के लिए आप विटामिन-ई के ऑयल को 2 बूंदें दिन में 2 से 3 बार नाक में डालें।

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