सुबह खाली पेट चबा लें इस पेड़ की पत्तियां, 300 पार शुगर लेवल भी होगा कंट्रोल, नहीं पड़ेगी इंसुलिन की जरूरत

Curry leaves for diabetes

खानपान और लाइफस्टाइल के बदलाव के कारण डायबिटीज के गंभीर समस्या बनता जा रहा है। जिसकी वजह से व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हालांकि डायबिटीज अपने आप में कोई रोग नहीं है, लेकिन इसकी वजह से कई तरह के रोग हमारे शरीर में पैदा हो जाते हैं। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खा बताने जा रहे हैं, जो आपकी डायबिटीज की समस्या को जड़ से खत्म कर सकता है। जी हां इसके लिए आप बस रोज सुबह करी पत्ता को चबाकर खा लें। एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर करी पत्ता का सेवन आपके शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी कारगर साबित होता है। आइए जानते हैं शुगर पेशेंट्स को कैसे और कब करना चाहिए करी पत्ता का सेवन?

ब्लड शुगर के लिए करी पत्ता - Curry Leaves Benefits for Diabetes

डायबिटीज के रोगियों के लिए करी पत्ता रामबाण औषधि है। इसका स्पष्ट वर्णन 'हीलिंग स्पाइसेस' नाम की पुस्तक में भी किया गया है। पुस्तक में लिखे लेख की मानें तो ब्लड शुगर को 45% तक कंट्रोल करने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं। करी पत्ते में मौजूद तत्व आपके शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी मदद करते हैं। इस पुस्तक में बताया गया है कि करी पत्ता कैसे डायबिटीज को कंट्रोल कर सकता है।

ब्लड शुगर कैसे कम करता है करी पत्ता?

करी पत्ता में बीटा-कैरोटीन, विटामिन और कार्बाजोल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो आपके शरीर में होने वाली ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करने में कारगर साबित होते हैं। इससे आपका शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है। इसके साथ ही करी पत्ते में फाइबर की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जो आपके पाचन को स्लो करने में काफी मदद करती है। जिससे आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। जो आपके शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है।

इंसुलिन गतिविधि को बढ़ावा

करी पत्ता आपके शरीर में इंसुलिन गतिविधि को बढ़ावा देता है, जिससे आपका शरीर शुगर का उपयोग सही तरीके से करने में सक्षम हो जाता है। एक हेल्थ शोध की मानें तो करी पत्ता में एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण पाए जाते हैं, जो आपके शुगर लेवल को तेजी से कम कर सकते हैं।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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