तरबूज या खरबूजा खाने के बाद क्यों नहीं पीना चाहिए पानी? एक्सपर्ट से जानें वजह और कितनी देर बाद पानी पीना है सेफ

Why Should Avoid Drinking Water After Eating Watermelon: गर्मी के मौसम में हमें प्रकृति हमें कई ऐसी चीजें देती हैं, जो इस दौरान सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होती। मौसम के अनुसार, बाजार में तरह-तरह के फल और सब्जियों की भरमार रहती है। इस दौरान आने वाले फल और सब्जियां गर्म मौसम में आपको ठंडा, रिलैक्स और शरीर में पानी को कमी को पूरा करने में काफी मदद करते हैं। ये गर्म मौसम में हमें कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से बचाते हैं। इसलिए अगर सेहतमंद रहना है, तो गर्मी के मौसम में इन मौसमी चीजों का सेवन जरूर करना चाहिए। लेकिन बहुत बार हम इन्हें खाने के बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिनकी वजह से ये इतना फायदेमंद होने के बाद भी शरीर को कोई फायदा नहीं देती हैं, बल्कि कुछ मामलों में सेहत को सिर्फ नुकसान पहुंचाती हैं। ऐसी ही एक आम गलती हम में से ज्यादातर लोग गर्मियों में तरबूज और खरबूजा खाने के बाद करते हैं।

दोनों ही फलों को गर्मियों का सुपरफूड माना जाता है। स्वादिष्ट होने के साथ-साथ ये सेहत के लिए इतने लाभकारी होते हैं कि इनके फायदे गिनते-गिनते आप थक जाएंगें। लेकिन बहुत से लोगों के साथ हम देखते हैं कि वे इन्हें खाने के बाद पानी पी लेते हैं। जबकि ऐसा करने से सख्त परहेज करने की सलाह दी जाती है। बचपन से ही हम ये सुनते आ रहे हैं कि तरबूज हो या खरबूजा, दोनों के ही सेवन के बाद भूलकर भी पानी पानी नहीं पीना चाहिए, लेकिन आजकल के बच्चे किसी की भी नहीं सुनते हैं। वे इन्हें खाने के बाद पानी पीते हैं और फिर बाद में बीमार पड़ जाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर इन फलों को खाने के बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर भुवनेश्वरी से बात की, जो पंजाब के एक सरकारी अस्पताल में आयुर्वेदिक मेडिकल ऑफिसर हैं। इस लेख में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

तरबूज या खरबूजा खाने बाद पानी से क्यों मना किया जाता है?