महिलाओं के चेहरे पर बाल बढ़ना है पुरुष हार्मोन बढ़ने का संकेत, इन उपायों की मदद से करे कंट्रोल

Facial Hair Tips To Control In Hindi: बहुत सी महिलाओं के साथ अक्सर यह समस्या देखने को मिलती है कि उनके चेहरे पर, कान, गाल, होंठ के ऊपर और ठुड्डी पर अनचाहे बाल आते हैं। जिन्हें, हटाने के लिए महिलाएं कभी रेजर का प्रयोग करती हैं, तो कभी वैक्सिंग करती हैं। लेकिन कुछ दिन फिर उनके चेहरे पर अनचाहे बाल आने लगते हैं। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है आखिर महिलाओं के साथ ऐसा क्यों होता है? उनके चेहरे पर पुरुषों की तरह बाल क्यों आते हैं? तो आपको बता दें कि ऐसा महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। जब महिलाओं में पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और एंड्रोजन का स्तर अधिक हो जाता है, तो इसकी वजह से चेहरे पर अनचाहे बालों का विकास होने लगता है। अच्छी बात यह है कि जीवनशैली में कुछ बदलाव और उपायों की मदद से महिलाएं पुरुष हार्मोन के स्तर को कम कर सकती हैं। साथ ही, शरीर में हार्मोन का संतुलन बना सकती हैं। इस लेख में हम आपके साथ महिलाओं में पुरुष हार्मोन कम करने और प्राकृतिक रूप से चेहरे पर बाल आने की समस्या दूर करने के लिए कुछ सरल टिप्स शेयर कर रहे हैं।

पुरुष हार्मोन कम करने और चेहरे पर बाल आने से रोकने के उपाय - Tips To Control Facial Hair Due To High Male Hormone Levels

जिंक से भरपूर फूड्स खाएं

यह मिनरल शरीर में एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। यह महिलाओं में टेस्टोरोन और एण्ड्रोजन को कम करने में मदद करता है। इसलिए कद्दू के बीज, एवोकैडो, छोले, दाल, कोको, मशरूम आदि को डाइट का हिस्सा बनाएं।

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