खाने के बाद गुब्बारे जैसा फूल जाता है पेट तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, चुटकियों में दूर होगी अपच, वापस अंदर धंस जाएगा पेट

Bloating Right After Eating Home Remedies In Hindi: अगर आपको भी भोजन के बाद पेट फूलने की समस्या होती है, तो कुछ सरल घरेलू नुस्खों की मदद से आसानी से ब्लोटिंग और अपच की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इससे पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में भी मदद मिलेगी। यहां जानें इनके बारे में...

Home Remedies To Get Rid Of Bloating In Hindi

Bloating Right After Eating Home Remedies In Hindi: आपने अक्सर देखा होगा कि लोग जब स्वाद-स्वाद में जमकर खा लेते हैं, तो इसकी वजह से उनका पेट काफी फूल जाता है। इसकी वजह से उन्हें काफी असहजता महसूस होती है। कभी-कभी ऐसा होना आम बात है। आमतौर पर ऐसा बहुत भारी खाने, जंक फूड खाने या फिर अधिक खाने पर होता है। लेकिन कुछ लोगों के साथ हम देखते हैं कि उनके साथ यह समस्या आए दिन बनी रहती है। वे जब भी भोजन करते हैं, उसके बाद उनका पेट फूल जाता है। इसका एक बड़ा कारण आप की समस्या है, जो दर्शाती है कि आपकी पाचन क्रिया बहुत कमजोर है।
लोगों को पेट फूलने की वजह से काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में वे इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं कि आखिर पेट फूलने की समस्या या ब्लोटिंग से छुटकारा कैसे पाएं? आपको बता दें कि ऐसे में कुछ सरल घरेलू नुस्खों की मदद से आप तुरंत पेट की गैस निकाल और फूले हुए पेट का अंदर कर सकते हैं। हेल्थ इन्फ्लूएंसर और डायटीशियन भाव्या धीर ने सोशल मीडिया पर ब्लोटिंग से तुरंत राहत के लिए कुछ देसी नुस्खे शेयर किए हैं। यहां जानें इन सरल नुस्खों के बारे में....

ब्लोटिंग से तुरंत राहत दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे - Home Remedies To Get Rid Of Bloating In Hindi

1. अदरक का एक टुकड़ा चबाएं

अदरक अपने पाचन लाभों के लिए जानी जाती है। भोजन के बाद ताजा अदरक का एक छोटा टुकड़ा चबाने से पाचन क्रिया तेज हो सकती है और ब्लोटिंग कम हो सकती है। इससे अपच दूर करने में मदद मिलती है। अदरक में ऐसे यौगिक होते हैं, जो भोजन को तोड़ने में मदद करते हैं।
End Of Feed