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Father's Day: लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए पिताओं को अपनानी चाहिए ये 5 आदतें, क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Father's Day 2023 Health Tips for Fathers: पुरुषों में एक उम्र के बाद कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां, डायबिटीज, प्रोस्टेट समस्याएं, कोलोरेक्टल कैंसर और मानसिक समस्याए जैसी बीमारियां बहुत आम हो जाती हैं। फादर्स डे (Father's Day 2023) पर जानें उन 5 आदतों के बारे में जो पिताओं के लिए आवश्यक हैं।

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Fathers Day Health Tips (Istock)

Father's Day 2023 Health Tips for Fathers: अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना हर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर पिताओं के लिए जो अपने परिवारों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। स्वस्थ आदतों को अपनाकर, पिता न केवल अपने स्वास्थ में सुधार कर सकते हैं, बल्कि अपने बच्चों के लिए एक सकारात्मक उदाहरण भी स्थापित कर सकते हैं। पुरुषों में एक उम्र के बाद कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां, डायबिटीज, प्रोस्टेट समस्याएं, कोलोरेक्टल कैंसर और मानसिक समस्याए जैसी बीमारियां बहुत आम हो जाती हैं। कुछ आवश्यक आदतें है जोकि सभी पिताओं को अपनी दिनचर्या में शामिल करनी चाहिए। फादर्स डे (Father's Day 2023) पर जानें उन 5 आदतों के बारे में बात की है जो पिताओं के लिए आवश्यक हैं।
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1. नियमित व्यायाम को प्राथमिकता दें

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