20 की उम्र में 140 किलो का हो गया था ये एक्टर, हीरो बनने के लिए घटाया 50kg वेट, जानें वजन कम करने के देसी नुस्‍खे, हैंडसम होगा लुक

अर्जुन कपूर का डाइट प्लान - Arjun Kapoor Diet Plan In Hindi

अर्जुन ने वेट लॉस के लिए सबसे पहले अपने खाने-पीने की आदतों को बदला। उन्होंने जंक फूड को पूरी तरह से छोड़ा और हेल्दी डाइट को अपनाया।

अर्जुन कपूर की एक्सरसाइज रूटीन - Arjun Kapoor Exercise Routine In Hindi

फिटनेस सिर्फ खाने-पीने से ही नहीं आती, बल्कि सही एक्सरसाइज भी बहुत जरूरी होती है। अर्जुन ने वेट लॉस के लिए वर्कआउट को अपनी डेली लाइफ का हिस्सा बना लिया।

अर्जुन कपूर के देसी वजन घटाने के टिप्स - Arjun Kapoor Weight loss Tips In Hindi

अर्जुन कपूर ने अपने वेट लॉस जर्नी में कुछ देसी नुस्खों को भी अपनाया, जो हर किसी के लिए कारगर साबित हो सकते हैं जैसे,

अर्जुन कपूर की लाइफस्टाइल लें सीख

अर्जुन कपूर मानते हैं कि फिटनेस सिर्फ कुछ महीनों का काम नहीं, बल्कि इसे हमेशा अपनाना जरूरी है। उनके कुछ फिटनेस मंत्र जो आप भी अपना सकते हैं,

अर्जुन कपूर की फिटनेस जर्नी हमें यह सिखाती है कि अगर ठान लिया जाए, तो कुछ भी नामुमकिन नहीं है। सही खानपान, एक्सरसाइज और हेल्दी आदतों को अपनाकर कोई भी अपने शरीर को बदल सकता है। अगर आप भी फिट दिखना और अच्छा महसूस करना चाहते हैं, तो अर्जुन कपूर की इन हेल्दी टिप्स को अपने लाइफस्टाइल में शामिल करें और खुद में बदलाव देखें।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

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